Ich brauch eure Hilfe

Seit Herbst Anfang ca hab ich ein Riesen Problem schon beim Waschen verknoten meine Haare am Hinterkopf so stark das ich sie mir jedes Mal fast raus reiße :( es ist so Horror sie verknoten in der Mitte also nicht am Ansatz auch nicht an den Spitzen .. Spliss hab ich kein .. Und hab schon so viele Shampoos ausprobiert aber keins macht es besser .. Dazu kommt noch das ich jeden Tag waschen muss da sie schnell verfetten .. Ich hab sehr dünnes schulterlanges Haar .. Ich hab es versucht mit Luft trocknen mit föhnen .. Mit Kurs zum einmassieren, Spülung, sprühkur und Öl Kur .. Die werden dadurch etwas besser bekomm sie leichter durch aber es ist trotzdem nicht gut :( im Sommer war noch alles ok bei mir :( .. Ich halt das nicht lange aus abschneiden will ich sie nicht brauchen ewig um wachsen .. Ne also kurzhaarfrisur kommt nicht in Frage ..

Wenn ihr Tipps habt her damit.