hab in den ferien so viel gegessen leider und jetzt hab ich nen richtigen speckbauch und alle meine hosen sind so eng geworden, ist voll peinlich weil ich immer so dünn war und jetzt passen mir nur noch leggings wie kann ich am besten schnell abnehmen oder den bauch verstecken?

Hey hab grad zur zeit voll probleme mit meinen ganzen hosen weil durch den stress in der schule hab ich in letzter zeit richtig zugenommen auch wegen den vielen süßigkeiten und alles an den hüften und am bauch und jeden morgen brauch ich solange um mir meine jeans anzuziehen, heute morgen hab ich die nur bis zum po hoch bekommen und musste in leggings gehen, wie mach ich das jetzt hab kein geld für neue klamotten

Hab ein problem undzwar hab ich leider in den letzten monaten durch meinen neuen stressigen job gar keinen sport gemacht und sehr viel süßigkeiten gegessen und oft fast food und jetzt merke ich immer mehr das ich mich extrem unwohl fühle mit meinen neuen kilos vorallem mein bauch hat fast alles abbekommen und ich krieg ihn kaum noch in eine jeans rein, heute morgen sind mir dann beim schuhe anziehen meine lieblingsjeans aufgeplatzt, außerdem nervt mich das ständige baucheinziehen extrem aber ich will nicht auf meine schönen engen klamotten verzichten was soll ich tun? Wo bekomme ich diese bauchgürtel her und bringen die was? hab auch ein foto gemacht