Instaliere erst winrar

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Versuche es erst mit eine leichte Übungen wie zum Beispiel 15 schnell zulaufen dann nach par tage mach eine sport die dir Spaß macht wie Fußball oder Basketball mit Freunde hat man mehr bock.

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Mache ich auch، ich finde es Zeitverschwendung, es ist besser, mich auf mein Leben zu konzentrieren

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