Pole Dance ist perfekt dafür. Und später dann pole fitness glaub mir das macht Spass du baust Schnell Muskeln auf und bekommst ne super figur

...zur Antwort

Grundgesetzlich ist jeder das anders, ich meine ich kenne deine Eltern nicht und auch nicht die Beziehung von deinen Eltern und dir also wenn es dir Selber nichts ausmacht dann kein Problem. Aber ich persönlich würde es von der Band abhängig machen wenn es sich um zb sowas wie Trailerpark handelt geh nicht mit deinen Eltern! Aber ansonsten alleine auf einem Konzert zu sein ist gar nicht schlimm meistens findet man da viele Freunde und man wird normalerweise auch nicht schief angeguckt.

LG fabienne

...zur Antwort

Das ist vermutlich der Fehler deines Lebens, wenn du das wirklich durchziehen willst. Erstmal ist Anorexia oder bulimie garantiert und du machst deinen Körper dann komplett kaputt zum Sport machen fehlt dir dann die Kraft das kannst du vergessen. Glaub mir du wirst andauert zusammenbrechen und auch psychisch nicht mehr stabil sein ich spreche aus Erfahrung also bitte, kein Zucke noch ok. Aber komplett ohne Essen ? Das geht nicht und am Ende wirst du vermutlich dadurch sogar noch zu nehmen weil keiner dem jojo effekt entkommt.

LG Fabienne  

...zur Antwort

* SUDDEN - SCHERBEN

...zur Antwort

Ach Gott:D immer dieses "du bist zu alt umd da und da noch gut zu werden und noch was zu erreichen" Alles quatsch! Natürlich wird es immer die geben die besser als du sind weil sie es seit klein auf machen, aber wenn du es wirklich willst und hart dafür arbeitest kannst du viel mehr schaffen als alles anderen es erwarten! Ich selber habe 6 Jahre Geige gespielt (mit 6 angefangen) und bin der meinung dass jeder es schaffen kann in jungen jahren lernt man zwar schneller, hat aber auch weniger zielstrebigkeit und Motivation etwas zu erreichen. Ignorier die Leute in deinem Umfeld und sei wer du sein willst.

LG Fabienne

...zur Antwort

Ivh mache auch jeden Tag Sport und mir geht es super also so lange du dich nihct jeden Tag überanstrengst ist alles super weiter so :))

...zur Antwort

In der heutigen Jugend müssen sie nicht der Grund sein wieso ihre Tochter anfangen will zu rauchen oder es schon tut. Je nach sozialem Umgang wird sie früher oder später sowieso einmal eine Kippe in der Hand haben, wenn sie das interessant oder cool findet. Bin 15 und spreche aus Erfahrung heutzutage rauchen viel zu viele Kinder aber Fakt ist, dass es eher der Gruppenzwang nicht die Eltern sind weswegen sie an ende anfangen. Aber aufzuhören ist trotzdem ein guter Plan!

...zur Antwort

Erst fett fressen und dann daraus Muskeln machen

...zur Antwort

Also ich hab meine (nebenbei bemerkt jahrelangen) Augenringe mit 2-3 Liter Wasser trinken am Tag weg bekommen. Und viel Schlaf, 100% werden sie vermutlich nicht weg gehen. Ich meine manche Menschen haben eben Augenringe aber besser wird es auf jeden Fall.

...zur Antwort
Reicht diese Ernährung aus um ordentlich Muskelmasse aufzubauen?

Erst mal zu mir: Ich bin 15 Jahre alt (in 2 Monaten 16) und bin 1,80m groß. Wiege derzeitig 66 KG. Das ist ein Beispiel meiner Ernährung (heute). Reicht die Ernährung aus, um Muskelmasse aufzubauen? Oder ist das zu viel bzw wenig? Ist das gesund und muss was komplett rausgestrichen werden? Natürlich trainiere ich dementsprechend den Kriterien, die für den Masseaufbau vorgesehen sind. Die großgeschriebenen Mahlzeiten sind die Hauptmahlzeiten. Die kleingeschriebenen Mahlzeiten sind kleinere Mahlzeiten bzw. Snacks für zwischen durch.

7:00 Uhr GROßE PORTION HAFERFLOCKEN (100-150G) MIT APFEL UND BANANE (300 ml MILCH, ZIMT etc.)

09:00 Uhr | (In der Schule aufgeteilt in kleineren Portionen ) Karotte Paprika Brezelsnack 1 Stück Pizza (Gesundes Vollkornmehl, Olivenöl) Baybebel

13:00 Uhr | 3 EIER MIT KÄSE UND 2 GROßEN SCHEIBEN ROGGENBROT UND SPINAT (Öl, Zwiebeln) Nach dem Mittagsessen gönnte ich mir eine kleine Handvoll ungesalzener Cashewkerne.

16:00 Uhr | 1 Mozarella mit 1 Tomate (Bisschen Olivenöl, Balsamico, Pfeffer, Salz, Basillikum)

17:00 Uhr | kleine Portion Haferflocken (~60g ) mit 200ml Milch mit Honig verfeinert.

19:00 Uhr | LINSENSUPPE MIT ZWIEBELN etc. VERFEINERT. DAVON Aß ICH DREI PORTIONEN, ALSO DREI (SUPPEN-) TELLER UND 2 GEKOCHTEN WÜRSTCHEN UND JOGURT. UND EIN KLEINER SALAT.

21:00 Uhr | Selbstgemachter Eiweißshake aus 1 Banane, 250 g Magerquark, Handvoll Walnüsse, Wasser, Milch, Honig, Leinsamen.

...zum Beitrag

70% Ernährung 30% work out. So hab Ichs mal gelesen aber sport macht einen grossen Teil und auf jedenfall sehr viel aus.

...zur Antwort

Geh mal zum Kieferorthopäden. Der kann dir bestimmt helfen. Ich weiss nur dass wenn du noch länger wartest dir die Zahnspange nicht mehr von der Krankenkasse bezahlt wird wenn du 18 bist

...zur Antwort

Mach Schluss. Wenn du mit ihr zusammen bleibst und hinterher raus kommt dass du sie nicht geliebt hast sondern deine beste Freundin dann reitest du dich immer weiter in die Schei** rein. Dann wird's dir nur noch beschissener gehen und deiner jetzigen Freundin auch. Kenne die Situation selbst. Nur dass ich in dem Fall die Rolle deiner Freundin hatte..

...zur Antwort
Habe ich überreagiert? Schule/Verweis

Diese Woche hab ich in meiner Klasse Tafeldienst. Nach der 3. Stunde habe ich die Tafelgewischt und meine Klasse hat sich während dessen laut verhalten, da unser Lehrer noch nicht da wahr. Schon nach wenigen Sekunden kam die Lehrerin des Klassenzimmers nebenan und sorgte dafür, dass sich alle hinsetzten, ausser ich, da ich die Tafel noch mit so nem Schaber trocken machen musste. Jedenfalls passierte dann folgendens : ( L = Lehrerin) L : Sitz! Ich : Wie bitte? ( natürlich habe ich sie klar und deutlich verstanden, doch wollte es nicht wahrhaben, dass sie mich wie einen Hund behandelt, weil ich das respektlos finde) L : Du sollst dich auf deinen A.... setzen! Ich : Wieso behandeln sie mich wie einen Hund? Genauso wie ich Respekt vor ihnen zeige, sollten sie auch Respekt vor mir Zeigen! L : Willst du mich jetzt provozieren? Ich : Nein, ich finde es lediglich nicht in Ordnung, dass sie mich so respektlos behandeln. L : Komm mal vor die Tür. Ich : Wieso sollte ich? Darf ich meine Meinung nicht äussern? L : Du bekommst jetzt einen Verweis, selbst schuld wenn du mich so blöd anredest. ( inzwischen war mein Lehrer da, der das ganze aus der Ferne beobachtete) Ich : sie geben mir jetzt ganz sicher keinen Verweis! Ich geh jetzt zum Rektor. ( Wir beide sind dann zum Rektor, ich habe ihm das genauso erzählt, wie ich es auch hier schreibe. Natürlich hat die lehrerin alles abgestritten und sagte schließlich, dass ich lüge, was natürlich nicht war ist. Mein Rektor meinte, dass der Verweis berechtigt sei.) Fluchend verliess ich das Büro und verabschiedete mich mit " unglaublich, armes Deutschland" und es kam wie es kam, er gab mir einen verschärften Verweis und Nacharbeit und blablabla. Ist das gerecht? Muss ich mich wie ein Hund behandeln lassen? Habe ich überreagiert? Was mein ihr?

...zum Beitrag

Du hast überhaupt nicht über reagiert. Die meisten Lehrer sind einfach verblödet. Das einzige was sie beherrschen ist ihr Fach( auch nicht immer) das wars. Das dummer ist nur das du als Schüler (EGAL WIE ES ANGEBLICH SEIN SOLLTE) keiner Leih Rechte hast, die dir hinterher was bringen weil du im Endeffekt immer den kürzeren ziehst. Am Ende geht das noch in die Benotung mit ein. (Natürlich nicht offiziell). Also würde ich dir raten, aushalten, lächeln, Abschluss machen, mit nem Mittelfinger die Schule verlassen.

...zur Antwort

Ich habe zu Weihnachten eine bekommen. Eine x Pole die man zwischen Decke und Boden spannen muss. Meine ist auf Paket wir hatten erst bedenken dass der Boden Schäden erleiden würde, dies ist aber nicht der Fall. Und nein eine bestimmte Decke benötigst du nicht.

...zur Antwort
Pole Dance anfangen - Alter?

Huhu,

ich interessiere mich schon seit langem für Pole Dance, hatte allerdings nie die Gelegenheit da mal rein zu schnuppern - bis jetzt. In der nächsten kleinen Stadt in meiner Nähe hat nämlich jetzt ein Tanz-/Fitnessstudio aufgemacht, in dem man auch Pole Dance Kurse belegen kann.

Ich bin davon wirklich begeistert und schon ganz kribbelig auf die Schnupperstunde nächste Woche, aber Respekt vor diesem Sport hab ich auch. Alle möglichen "Nachteile" und Schwierigkeiten wie anfängliche Schmerzen/blaue Flecke oder dass es schon ein kosten spieliger Sport ist, sind mir schon bekannt, aber das bringt mich nicht im geringsten davon ab.

Allerdings hab ich ein bisschen Angst davor, dass ich zu alt bin. Ich bin da etwas eigen...Wenn ich hobbymäßig etwas mache, hab ich da verdammten Ehrgeiz drin und will auch wirklich gut sein. Ich habe von meinem dritten bis zu meinem dreizehnten Lebensjahr wirklich erfolgreich Leistungsturnen betrieben, konnte dann ein Jahr aus gesundheitlichen Gründen nicht weiter machen und war dann aus dem Sport komplett raus, weil ich eben so hinterhergehinkt bin.

Ich hab echt Angst davor, dass ich schon zu alt bin, um im Pole Dance noch wirklich gut werden zu können (falls es denn nach der Schnupperstunde wirklich etwas für mich sein sollte). Hat da jemand Erfahrung und kann mir weiterhelfen? Ich mein, mir ist klar, dass man in jedem Alter Pole Dance betreiben kann, aber mir geht es wirklich darum, mal richtig gut zu werden (und mir ist auch bewusst, dass das auch Jahre dauern wird, wenn es denn möglich ist).

Danke für Antworten und Sorry für den langen Text - ich bin nur so aufgeregt und muss ganz viel darüber reden :-D

PS: Ich bin 18 ;-)

...zum Beitrag

Und wenn du dich anstrengst dauert es überhaupt nicht lange bis du es gut kannst. Ich mache den Sport seit September 2014 und kann Entzwischen Figuren von denen ich dachte dass ich sie erst nach Jahren beherrschen würde. :)

LG

...zur Antwort
Pole Dance anfangen - Alter?

Huhu,

ich interessiere mich schon seit langem für Pole Dance, hatte allerdings nie die Gelegenheit da mal rein zu schnuppern - bis jetzt. In der nächsten kleinen Stadt in meiner Nähe hat nämlich jetzt ein Tanz-/Fitnessstudio aufgemacht, in dem man auch Pole Dance Kurse belegen kann.

Ich bin davon wirklich begeistert und schon ganz kribbelig auf die Schnupperstunde nächste Woche, aber Respekt vor diesem Sport hab ich auch. Alle möglichen "Nachteile" und Schwierigkeiten wie anfängliche Schmerzen/blaue Flecke oder dass es schon ein kosten spieliger Sport ist, sind mir schon bekannt, aber das bringt mich nicht im geringsten davon ab.

Allerdings hab ich ein bisschen Angst davor, dass ich zu alt bin. Ich bin da etwas eigen...Wenn ich hobbymäßig etwas mache, hab ich da verdammten Ehrgeiz drin und will auch wirklich gut sein. Ich habe von meinem dritten bis zu meinem dreizehnten Lebensjahr wirklich erfolgreich Leistungsturnen betrieben, konnte dann ein Jahr aus gesundheitlichen Gründen nicht weiter machen und war dann aus dem Sport komplett raus, weil ich eben so hinterhergehinkt bin.

Ich hab echt Angst davor, dass ich schon zu alt bin, um im Pole Dance noch wirklich gut werden zu können (falls es denn nach der Schnupperstunde wirklich etwas für mich sein sollte). Hat da jemand Erfahrung und kann mir weiterhelfen? Ich mein, mir ist klar, dass man in jedem Alter Pole Dance betreiben kann, aber mir geht es wirklich darum, mal richtig gut zu werden (und mir ist auch bewusst, dass das auch Jahre dauern wird, wenn es denn möglich ist).

Danke für Antworten und Sorry für den langen Text - ich bin nur so aufgeregt und muss ganz viel darüber reden :-D

PS: Ich bin 18 ;-)

...zum Beitrag

In meinem Studio ist von 13-50 Jahren alles dabei. Ich bin 15 und Pole Dance ist für jedes Alter was da bin ich mir sicher. Miss Pole Dance 2013(?) hat mit 28 Jahren mit dem Sport angefangen und ist Weltmeister geworden.

...zur Antwort