Ich würde (nach kurzer Rücksprache mit dem Lehrer) einen Therapeuten aufsuchen. Die ersten ein zwei Gespräche sind ohne formelle Therapie-Bestätigung von der Krankenkasse möglich, und in diesen Einführungs-Veranstaltungen kann ein solcher Fachmann herausfinden ob tatsächlich ein echter Therapie-Bedarf besteht oder nicht. Dabei geht es ja nicht um Elektroschocks oder das "Auf-die-Couch-legen-weil-man-verrückt-ist", sondern ganz einfach um psychologische Hilfe.

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