Klang schon bisschen eingebildet, is aber nur meine meinung ;).Jetzt mal im Ernst das kann man dir jetzt nicht mir nichts dir nichts beantworten.Hängt halt von deiner Persönlichkeit und der deiner Mitschüler ab ob ihr nur einen kleinen Schubser in die richtige Richtung braucht z.B. du gliederst dich bei einer unterhaltung ein welche du verstehst und mit deinem Wissen bereicherst oder sie sind alle etwas verklämmter, kann man akut nichts dran ändern wird sich aber normalerweise mit der Zeit legen.Rede bisschen aus erfahrung.

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.Also prinzipiell, erstmal es gibt ein paar allgemeine Tricks, die einem auch von allen empfohlen werden können.Sachen wie eine gesunde Ernährung und Sport sind immer zu empfehlen(musst dich jetzt aber nicht exessiv nur von ubs und gemüse ernähren ;) einfach aufpassen sich nicht zu viel von junkfood zu ernähren).Jeder Körper ist aber anders und der Fackt, dass du schonmal umgekippt bist kann auch grund zu sorge sein,auch wenn du meinst es sei nur durch die umstände so gekommen solltest du mal zum artzt gehen.Stress kann auch kreislaufprobleme hervorrufen ist aber eher seltener der Fall.Akute maßnahmen kenne ich jetzt nicht da aber nach Vorbeugungsmaßnahmen gefragt war müsste das reichen

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also...heranwachsende Mädchen sind eh etwas schwerer.Im schlimmsten fall müsstest du das jetzt ertragen.Auch hier könnte ein ernstgemeintes Gespräch helfen,muss es jedoch nicht wenn sie es nicht verstehen will.

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