Also, ich würd mich um die ganze front kümmern, weil durchtraniert sieht deine beust nicht aus. Ueberhaupt nicht. Also, man kann es beim training zb so angehen wenn man es so sieht: 1 jahr muskel aufbau, 1 jahr definieren - 2 jahre. Wenn du hard gehst machst dus so: 1 jahr muskelaufbau + definieren. Beides zu gleicher quantität wie oben. Also 2std am tag aufbau 1 jahr, 2std definieren am tag anderes jahr. ODER 4std am tag, 2 aufbau, 2 definieren. Also go hard or go home.
Die waren mal im fernsehen, sind steroide aber schlechtester qualität. Entweder du trainierst ehrlich, oder gar nicht. Go hard or go home.
Ausziehen.
Nicht fett sein, gut in shape, nett, >schön<
Willst du in einem see landen oder so?
Braucht man ein gesicht dazu.
Für muskeln braucht man kein fleisch, von da daher, wenns nicht nur einmal drueber und das wars ist dann kannst ja mal ein monat auf fleisch verzichten.
Wir wohnen nicht da drinnen...
Arzt fragen
Nein.
Geht nicht, brauchst du proxy für zu komplex für den schwachsinn.
Wie prüft man die Turbine beim Autokauf? Gemeint- nicht im Werkstatt!
Soweit ich weiss haben autos einen motor, andernfalls wenn du die turbine meinst die ich meine ist das ja eine spezialanfertigung und daher von profis und somit immer funktionsfähig.
Bück disch odah ês knalld!
Also, mädschen solltest du mal sofort weglassen, ausser sie ist deine bf. Schreib mal normal nich yolo, sweg oder sowas. Ausserdem, JA kann sein wenn SIE keine lust auf DICH hat. Wenn du sixpack, brust, rücken, oberarme hast, schlau bist und am besten noch geld sollte es kein problem sein.
Also sowas sagt man seinem anwalt meiner meinung nach.
Erstmal geld verdienen als arzt, dann aufhören und mit dem geld die welt bereisen, eventl entdeckerin oder so sport, fitnesstrainer,..
Milch ist. Schleimbildend, hat calcium/proteine für aufbau von muskeln/knochen. Für wachsen sorgen deine WACHSTUMSHORMONE nach dem traning werden diese ca. 1 std lang ausgeschüttet
Fazit: nicht wenn du in die längE wachsen willst.
UPDATE Keine Designs von mir gratis !!!
Ja , ca. 10kg drüber. Lauft folgender rechnung: 1.50 - 1 faellt weg, jz 10% des rests wegrechnen -> 45 sprich 45kg -= idealgewicht, am besten währe aber ein BMI ausgerechent. Ausserdem kommt es drauf an: geschlecht, und sportlichkeit, kann sein dass du ein "viech" bist, und 10kg muskeln hast.
Is mir auch passiert, jedoch haben wir keinen kontakt mehr. Also schreib mal, sowas: ja, is ein bissl blöd gelaufen, wollen wir nicht wieder weitermachen wie vorher, ich war bissl geflasht von dir (so in der art)