Hey 

bin auch 15 und mache auch leichtathletik und ich kann dir schon mal sagen, dass die muskulösen Waden zur leichtathletik dazu gehören. hart antrainiert über jahre gehen die ganz besonders schwer weg.

Aber wie in der anderen antwort schon stand ist sport nicht unbedingt förderlich zum muskelabbau, aber wenn du auch dazu vor hast abzunehmen (also nicht vorhast den ganzen Tag rumzuliegen) empfehle ich dir eine sportart zu betreiben die andere muskelgruppen anspricht.

 z.b. schwimmen, klettern, workouts für den oberkörper

hoffe das hilft!

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