Hallo miteinander,

meine Frage betrifft die Ernährung, genauer das was ich jeden Tag trinke. Und zwar trinke ich seit ca. 2 Jahren jeden Tag von Vitrex das Geschmackswasser (1,5L mal mehr mal weniger pro Tag) also Vitrex mit Mango-Maracuja Geschmack. Darin ist enthalten 2,9 Gramm Zucker pro 100ml, also 43,5 Gramm Zucker pro Flasche. Reines Wasser trinke ich überhaupt gar nie. Ausnahmen sind dann entweder noch süßere Getränke wie Fanta oder Cola.

Außdem möchte ich hinzufügen, dass ich mich auch nicht gerade gesund ernähre bezüglich Essen. Ich habe im Internet gelesen, dass man Krankheiten wie Diabetes nicht durch zu viel Zucker alleine bekommen kann, sondern dass Zucker Übergewicht hervorruft und dass dann zu Diabetes führen kann. Kann ich so weitermachen? Ungesunde Ernährung und das Geschmackswasser weiterhin jeden Tag trinken?

Liebe Grüße