gibt es unterschiede swischen gummi und gewebe pads? wenn ja welche? und was würdet ihr mir empfehelen?

mfg flapsy

Hallo ;) Seit einer längeren Zeit kuckt mich ein Junge aus meiner Klasse "heimlich" an...ich kucke dann auch zurück doch dann schaut er woanders hin Aber einmal haben wir Blick Kontakt gehabt...so ca4sek und dann hab ich wieder woanders hingeschaut. Doch manchmal ist es auch so das ich ihn angucke und er fragt dann: "was?!" Ich sage dann immer bedrückt "nichts" und drehe mich um...das verwirrt mich ein wenig! Als wir letzten Monat einen Klassenausflug gemacht haben,sind wir in einen Park gegangen zum grillen Dort gab es auch einen Basketball Platz und wir haben zusammen bisschen gespielt und er hat mich auch manchmal angelächelt und ein bisschen angegeben. Ein Junge aus der Klasse,auch ein Freund von ihm,sagt immer "in ein paar Wochen bist du mit ihr zusammen" und dann lacht er immer Doch er schmunzelt dann immer und tut so abwegig und macht zzzz ne! Ich weis echt nicht was ich glauben soll,manche Anzeichen sprechen dafür das er mich mag andere wieder nicht! Ich hab auch seine Nummer (aber von Freunden) und hab ihn angeschrieben doch er schreibt nicht zurück...das macht mich ein wenig traurig da er mit meiner Freundin schon schreibt und sie hat ihn mal gefragt ob er mich mag und er ja nein gesagt... Bitte helft mir :-/

Guten Abend.. Und zwar habe ich mir jetzt vorgenommen meine Bauchmuskeln zu trainieren, ich will ein SixPack erreichen. :D Ich weiß das es nicht so schnell geht und das ich vieles beachten muss, da ich noch Minderjährig bin kann ich nicht ins Fitnessstudio oder sonst was, ich weiß ich muss auch auf meine Ernährung achten, nur wie und wie lange sollte ich am Tag tranieren und sofort mit dem Bauch anfangen oder erst aufwärmen ? Ich weiß das ich eine Regenerationszeit brauche und alles, aber dafür frag ich ja..

Zu mir:

• 13 Jahre Alt
• 155 cm (1,55m)
• 53 Kg

Soweit ich weiß hätt ich 3 - 5 kg Übergewicht was aber nicht schlimm sein sollte bzw mich dazu hindern sollte. Also, ich will einen Sixpack erreichen der Sichtbar ist aber es soll nicht so übertrieben sein wie bei den großen Rapper die übertreiben. :D

Soweit ich weiß:

• Sollte man nur 1 Std trainieren
• Nicht mit dem Bauch sofort anfangen
• Alle 2 - 3 Tage eine Pause einsetzen.
• Auf Ernährung achten (Ist ja Logisch :D)

Joa, also ich habs gehört und bin mir natürlich nicht sicher.. Wie lange könnte das dauern den Sicpack hinzukriegen ? :P

PS: An alle die sagen das ist nicht möglich mit so nem jungen Alter ! Ich hab ein Mädchen gesehen das 8 war und es ein Sixpack hatte. :o (Im Schwimmbad)

Ich wollte das echt lange machen hab mich aber nie informiert oder es durchgezogen.

Liebe Grüße Grahn. :)

In was sollte man investieren um schell Geld zu machen?

Ich meine:

Gibt es gerade soetwas bei dem man ein Paar Euro investiert und später ein vielfaches wieder bekommt? (Wie früher beim Bitcoin)

Ich weiß einfach nicht ob ich mich in sie verliebt habe oder es einfach gute Freundschaft ist...... ich hatte noch nie das Gefühl das ich mich in jemanden verliebt habe und deswegen zweifel ich jetzt total. Ich habe einfach total viel angst sie zu verlieren! Ich meine ich habe immer diesen drang sie zu umarmen und sie zu küssen und wenn sie mit anderen unterwegs ist bin ich irgendwie schon ziemlich eifersüchtig. Ich bin einfach so unsicher.......

Hey ich bin pro ana habe einen twin gesucht und der twin wollte backtbilder von mir ich hab ihm welche geschickt mit Unterwäsche und eines wo man meinen Po nackt sieht jetzt stellt sie die Bilder ins netzt was soll ich machen ich habe wahnsinnige Angst ich werde auf keinen fall zu meinen Eltern gehen

Ich bin so dumm: Als mir heute das Mädchen in das ich verliebt bin sagte: "Ich liebe dich" war ich einfach paff und sagte in der Aufregung: "Ebenfalls". Wie kann ich ihr sagen, dass ich das so nicht sagen wollte? :(

Hallo ihr lieben Ich wollte mal fragen ob ihr gute Tipps und Übungen habt für einen Frauen spagat ich weiß diese Frage wurde jetzt schon oft beantwortet und ich hä auch schon sehr viele Fortschritte gemacht aber als mir nur noch 15 cm gefehlt haben kam ich einfach nicht weiter das ist jetzt ungefähr ein Monat her und ich konnte durch ein herben Rückschlag in der Familie nicht mehr weiter trainieren aber jetzt möchte ich es weiter versuchen bis es endlich hinhaut Danke im Voraus :)

Ich habe einmal eine frage und zwar bin ich stark Übergewichtig und möchte endlich was dafür tun ..... ich fange langsam mit sport an .... aber natürlich muss ich auch meine Ernährung umstellen .... habt ihr ein paar ernährungstipps für mich ? Gibt es Seite auf denen ich vielleicht eine gute Liste mit gesunden Lebensmitteln finde ?

Hi Leute ich bin gerade am 4. Workouts Tag der sixpack app .... meine frage an euch hat jemand schon die ganze App durchtrainiert und davon einen sixpack bekommen ? LG mrAndroid14

Alsoo. Ich (w,16) hatte heute ein Probetraining. Hat mir super gefallen, aber sobald der Trainer weg war, und es hieß alleine was zu machen, fing ich an die anderen zu bemerken.

Ich bin nicht dick, oder sowas, würde halt nur gerne einen strafferen Körper bekommen, und generell mal was tun. Da schien mir Fitnessstudio ganz geeignet zu sein, weil man hingeht wann man Zeit/Lust hat, bei Vereinen ist das nicht so.

Naja jedenfalls, sobald der Trainer weg war, hab ich mich komisch gefühlt, ich wurde angeschaut jaja ich habs genau gesehen:D und ich fühl mich so unwohl, weil ich mich mit den Geräten noch so schlecht auskenne.

Was meint ihr, wird es besser, ich fühl mich nämlich wie son Lappen, und wenn dann noch so Mukkikerle antanzen und meinen dich anschaun zu müssen, tja dann, würde ich lieber unsichtbar werden.

Aber ich fühl mich nur so unwohl, weil ich mich mit den Geräten soo schlecht auskenne, und das merken die anderen oh ja :(

Also, was soll ich tun, wie ging euch damals, als ihr neu wart, und keinen Plan von nichts hattet, geht ihr meistens alleine ins Studio oder mit Freund/Freundin?

Und normalerweise bin ich echt kein schüchterner Mensch, aber dieses Ungewohnte waaah ...

Danke für die Antworten !! :-)

Ich bin 15 Jahre alt und betreibe zu Hause fast 2 Jahre Krafttraining. Ich trainiere nur Arme, Brust, Rücken, Schulter, Bauch. Ich will kein Bodybuilder werden oder so aussehen. Mein Ziel ist es einfach das man erkennt, ich tue etwas für meinen Körper. http://blog.tagesanzeiger.ch/outdoor/wp-content/uploads/sites/12/2013/09/Outdoormike.jpg So auszusehen (mit bisschen mehr Armmuskeln) wäre mein Ziel. Ist sowas zuhause möglich und reichen die Muskeln die ich trainiere aus oder muss ich ins Studio und noch andere Muskelbereiche trainieren. Hoffe ihr könnt mir Tipps geben :)

Wie kann man am besten Abnehmen ? Ich mache ab und zu Sport aber ich werde irgendwie nicht dünner :/ ich weis ja nicht was man da gegen machen soll :/

Hallo, Ich bin 13 Jahre alt und versuche einen six-pack zu bekommen. Man sieht das Ergebnis schon, aber nicht wie ich es mir vorstelle. Kan mit jemand einpaar Tops geben, wie ich gute Situps/... Machen kan. Danke im Voraus

Ich trainierte 1/2 Jahre Zuhause jeden tag eine halbe stunde Pyramide Push ups, Sit ups, Hanteln und viel mehr und trainier noch seit halbes Jahr im Fittnesstudio mein problem ist wieso ich keine bauchmuskeln kriege, kann mir jemand tipps geben