ich trainiere 2 Jahre schon und immernoch keine bauchmuskeln außer gute arme, was mach ich falsch?
Ich trainierte 1/2 Jahre Zuhause jeden tag eine halbe stunde Pyramide Push ups, Sit ups, Hanteln und viel mehr und trainier noch seit halbes Jahr im Fittnesstudio mein problem ist wieso ich keine bauchmuskeln kriege, kann mir jemand tipps geben
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