Hey auch ich habe solche Gedanken....war auch schon mal ne Nacht in der Psychiatrie weil es Akut war..die eine Nacht gab mir Zeit zum nachdenken...Bitte hole dir Professionelle Hilfe, es tut nicht weh...es hilft ungemein über die Probleme die man hat zu Reden...es ist am anfang nicht leicht, ich kenne es ja aus eigener erfahrung...aber wenn man es wirklich will, dann schafft man es auch!!! Versuch es doch mal mit Tagesklinik, ich hab es selbst schon hinter mir...2 Monate und es hat mir echt was gebracht,..
und wenn ich nu die Gedanken bekomme, dann denke ich einfach an meine Freunde/Familie...weil die werden damit net klar kommen wenn ich mir das Leben nehmen würde...weil ich selbst weiß wie es ist, wenn sich wer das Leben nimmt...und deine Freunde/Familie die würden dich sehr Vermissen, du würdest sie zutiefst verletzen und das willste doch nicht oder??
Ich möchte dir echt Mut zureden...
Versuche es mal mit einer Therapie..es hilft wirklich...ich bin da mittlerweile 1 Jahr....man muss sich deswegen auch nicht Schämen... DU bist damit NICHT alleine....
Glaub mir...DU SCHAFFST DAS!!! Da bin ich mir ganz sicher ..
Überleg dir mal...was machst du gerne? Was hast du für Hobbys?? Versuche dich an die Kleinsten dinge zu erfreuen...zb. Kaffee trinken gehen, spazieren gehn usw... versuch mal was zu unternehmen, auch wenn es am anfang nur Kleinikgeiten sind, aber das sind kleine Schritte....immer ein Klein Schritt nach dem anderen und du wirst sehen es tut dir gut :)
ich wünsche dir...
AUGEN - um das Schöne zu sehen...
MUT - das Unvermeintliche auch anzunehmen...
MENSCHEN - die dich trösten wenn du Traurig bist...
Ein LACHEN - das manches Traurigsein durchbricht...
GLAUBE - an dich...
Ein LICHT - das so manches Schwarze durchbricht...
LIEBE - erst einmal für dich selbst erleben...
Denn nur wenn du genährt bist kannst du auch nach
außen
geben.
ANNAHME - von dir selbst, so wie du bist...
VERTRAUEN - zu ändern, was DIR nicht akzeptabel ist...
Das BEWUSSTSEIN - dass du einmalig bist...
TRÄNEN - die dich heilen, denn es geht nicht ohne
weinen...
MUSIK - in der du schwelgen kannst - vielleicht auch
darauf tanzt...
Ein HERZ - das offen ist...
Ein LICHT - das nicht erlischt...
STÄRKEN - die du in dir hast zu entdecken, und immer
wieder neu zu erwecken...
HOFFNUNG - deinen eigenen Weg zu finden...
STÄRKE - deinen eigenen Weg zu gehen...
Das WISSEN - dass du nie alleine bist...!!!
Glaube an dich...
Wenn du denkst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her....
LG. EvilSadness86