gutefrage
12.10.2011, 10:54
Müdigkeit am Morgen jetzt im Herbst noch viel stärker – hier ist guter Rat gefragt!

Es ist wieder einmal Montagmorgen 6:30 und wie so häufig fällt das Aufstehen beim Klingeln des Weckers schwer, zudem ist es draußen noch dunkel und kalt. Eigentlich würde ich gerne liegen bleiben und den Herbsttag im Bett verbringen, aber es hilft ja alles nichts, da die Arbeit ruft.

Gibt es ein paar gute Tricks und Tipps, wie ich gerade jetzt in der dunkler werdenden Zeit leichter aus dem Bett komme? Kennt ihr dieses Problem vielleicht auch und habt ihr dafür ein paar gute Ideen, damit ich auch im Herbst pünktlich und wach an meinem Arbeitsplatz erscheine?

Unter allen Antworten auf diese Frage, die bis heute 24 Uhr eingehen, verlosen wir einen Tageslicht-Wecker im Wert von 100,-€. Damit fällt das Aufstehen dann vielleicht etwas leichter ;-)

Viel Glück, Julia von gutefrage.net

Alle Infos und die Teilnahmebedingungen zur Aktion findet Ihr unter www.gutefrage.net/gewinnspiel/herbst-aktion

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Antwort
von Etoja
12.10.2011, 16:05

hallo,

das gleiche problem haben die meisten menschen, ich auch :D oder viele kennen es. Wenn man aufsteht muss man sich den wecker um 10 min früher einstellen, und dann die schlummerfunktion aktivieren, das heißt der wecker klingelt jede 10 min.^^ in diesen 10 min hat man das gefühl das man immernoch eine kleine ewigkeit ausschlafen kann. ;D

wenn man aus dem bett aufgestanden ist, macht man als allererstes den wasserkocher an, und dann ins bad, zähneputzen oder vieleicht sogar paar sekunden unters kalte wasser, da wird man schnell munter =)

nachdem man im bad war, geht man etwas kleines essen, bzw kaffe oder tee trinken, meistens schwarzen, weil an von dem auch wach wird.

wenn man alles erlädigt hat geht man zur arbeit oder schule, und wenn man wieder zuhause ist müsste man vlt ein wenig früher ins bett gingen :D

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