Hallo liebe Community ,

Mir ist aufgefallen dass, ich häufiger so ein komisches (stechen ? ) habe und Heute den ganzen Tag wieder dieses (stechen?) habe. Ich weis nicht wie ich es beschreiben soll, es fühlt sich so an wie wenn man angst hat,keine Ahnung aber ihr kennt das doch wenn man angst hat dieses Gefühl im Herzbereich, auf jeden fall hab ich heute das den ganzen tag gehabt. Also,Lange rede kurzer sinn, wieso habe ich das so oft und wie kann ich es stoppen? Bin 15 Jahre alt ,

Kann man ihn selber machen? Und wenn dann wie?