Antwort
Nicht ein gescheiter Kommentar ! Keine Ahnung von nix haben aaaaber gleich Senf abgeben ! Kann ich so Leiden .. Mein Physiotherapeut sagt es ist ungefährlich und vollkommen ok wenn man es selbst macht ! Sobal es von außen gemacht wird ist das Risiko sehr viel grösser das kleine Knöchelchen brechen ! Aber selber machst du das mit seiner eigenen Muskelkraft und wenn es dir danach besser geht , klasse ! Ich mach's auch und wenn ich mal merke das sich mein Kopf zu zieht , knack knack und der Schmerz ist gegessen ! Pisst euch alle mal nicht in die hose !