Nein überhaupt nicht! Ich kenn das man wird einfach nicht dicker...

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Hi, also ich bin fast 13 und trainiere 5 mal die Woche (Eiskunstlauf) und 2 mal Athletik das ist mit ausdauer, Kraft & Co. Bestimmt ist es gesund. Habe auch nicht selten Muskelkater und bin ganz normal! Da brauchst du dir keine Sorgen zu machen! Lg

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Bin so traurig und fühle mich elend....ohne Grund

Hi..... Ich bin total traurig,fühle mich elend und am liebsten würd ich heulen aber ich kanns nicht.... Und ich weiß nicht mal an was das liegt...mir gehts ja gut. Ok,vielleicht ist es wegen meinem Bruder(18) und ich bin 15. Also früher haben wir uns super verstanden,haben wirklich jeden Tag Unsinn angestellt,gestritten oder sonst welche Sachen gemacht,hatten halt Spaß und ne gute Geschwister-Beziehung. Jetzt ist alles anders. Ich habe das Gefühl er hasst mich! Er hat die Matura geschafft und ist mit der Schule fertig und ist jetzt monatelang beim Bundesheer(kommt aber trotzdem am Wochenende nach Hause). Aufjedenfall vor so nem halben Jahr hat es angefangen dass er nicht mehr von selbst mit mir sprach,gab dann kurze Antworten und ging in sein Zimmer und schlug mir die Tür vor der Nase zu usw. Er redet nicht mit mir,macht nichts mit mir und interessiert sich nicht für mich. Er ist auch fast nie zuhause(Partys,Kumpels,Freundin......) und ich seh in sogut wie nie. Klar kann ich verstehen dass er nun erwachsen ist und mehr mit Freunden macht aber er sagt nicht mal Hallo oder sonst was! Das macht mich fertig weil ich so schon immer allein bin und seit er so ist bin ich wirklich IMMER allein. Hab nur 2 Freunde die aber immer verplant sind. Werde auch manchmal gemobbt in der Schule wegen meinen guten Noten deswegen gehts mir auch öfters schlecht.Habe auch 2 Hobbies aber Freunde hab ich da auch nicht. Aber nach der Schule war ja dann mein Bruder da und hat mich aufgeheitert und da er jetzt so ist ist mein einziger Halt weg..... Seit Wochen belastet mich das nun und ich sitze oft herum und weine oder schau mir alte Fotos an wo noch alles ok war. Nun ist er Für ein paar Monate beim Bundesheer und auch wieder weg(Ist eigentlich kein Unterschied denn sonst sehe ich ihn auch kaum weil er immer weg ist!!). Er schreibt mir auch nciht zurück auf meine sms auch wenns sehr wichtig ist.... Hab immer öfters das Bedürfnis mich zu ritzen doch ich tus nicht weil ich keine Narben will. Meine Eltern kümmert das kaum die kämen nie auf den Gedanken dass ein so braves Mädchen wie ich sowas machen könnte. Und noch dazu da ich jetzt in nem "schwierigen" Alter bin bräuchte ich schon etwas Rückhalt(von meinem Bruder) und der fehlt mir so sehr. Mir gehts von Tag zu Tag mieser und ihm fällts nicht mal auf!! Ich bin echt sowas von verletzt.....heute hab ich ein genervtes hallo von ihm bekommen und deswegen innerlich schon gejubelt(wie erbärmlich ist das denn?!). Wenn ich mit ihm mal reden will sagt er ich soll nicht nerven und verschwindet... Ich weiß echt nicht wie ich das weiter aushalten soll ich bin schon so verzweifelt. Er war ja sonst immer da wenns mir schlecht ging. Ich habe dauernd das Gefühl niemand braucht mich, werde wütend und denke ans ritzen.

Bitte sagt mir dass das nur ne Phase von ihm ist oder hasst er mich wirklich???? Ich hab Angst dass wenn er mal auszieht völlig den Kontakt zu mir abbricht.!

Lg

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Hi! ich kann dich gut verstehen, hab zwar keine geschwister aber ich kanns nachfolziehen! ich bin12 Jahre und habe manchmal auch so Phasen da gehts mir schlecht, aber dann denke ich an was schönes und es geht wieder besser! Versuch mal mit ihm zu reden, wenn er nicht will dann schreib ihm einen brief etc. Oder rede mit deinen Eltern darüber! Denk bloß nicht ans ritzen!!! Denk an was schönes das du mal machen willst oder gehe mit einer Freundin ins Cafe. Bestimmt hasst dich dein Bruder nicht, vielleicht ist er auch nur gestresst oder will "cool" rüberkommen und merkt nich dass er dich dabei verletzt! Reden hilft immer, egal mit wem! Wünsch dir viel Glück! :)) <3

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Hallo. Hast du schon iTunes am Pc? Wenn nicht musst du auf http://www.apple.com/de/itunes/ gehen und iTunes runterladen (kostenlos) ein Konto machen, und (so mach ich es immer) eine iTunes Karte kaufen, die gibts mit 15€, 25€ und 50€ unten aufrubbeln und den Pinn bei Guthaben einlösen eingeben! So kann man die Lieder für 1,29€ oder 0,99€ kaufen! Alles klar?

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Bei Bauchmuskeln kann man SitUps machen. Bei Armuskeln kannst du dir ein kurzes Terra-Band kaufen (Wie viel weiß ich nicht genau aber bestimmst nicht mehr als 10 €) stell den Fuß auf ein Ende und zieh mit dem Arm das Band so hoch wie es geht! Zu den faustmuskeln hab ich leider nix... :(

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Hi! ich finde wenn du1,70 m groß bist bist du js so groß wie eine erwachsene. Dann kannst du auch so viel wiegen wie eine Erwachsene. Es muss nicht dem ideal Gewicht gleich sein, sondern es kommt auf die Größe an und wenn viele sagen dass du nicht dick oder fett bist bist du es auchnicht. wenn du aber abnehmen willst, nur zu! :)

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