also ich hab echt ein problem, das mich schon lange beschäftigt und ich weiß aber nicht genau wie ich das wegbekomme
viele leute sagen mir, dass ich oft zu viel rede (sinnlose sachen und so) ... und dass ich verplant bin .. und unkonzentriert, hibbelig, hektisch... und so naiv -_- und das stimmt auch, also ich bin das alles auch, viele meinen auch, ich solle autogenes training machen weil ich dann nicht mehr so verplant wäre und ruhiger wäre usw.
jaa, aber ich weiß nicht ob ich das machen will, es gibt doch bestimmt auch noch andere möglichkeiten, dass man das alles wegbekommt? viele sagen zb, wenn ich sage, dass mich das selbst manchmal nervt, dass ich so viel rede, dass ich damit aufhören soll, aber das ist meistens leichter gesagt als getan! mir fällt das echt schwer
vielleicht hat ja einer von euch tipps und kann mir einen guten rat geben wie ich das hinkriege dass ich (zumindest ein bisschen) ruhiger und so werde?!?