Antwort
Bei einigen Leuten hilft Sport, bei anderen, wenn sie ihren Termindruck reduzieren und einfach in den Park gehen oder lesen.
Bei Problemen etwas "nehmen" zu müssen, ist eher falsch es sei denn, du hast eine ADHS und auch dann sagen viele, dass sie lieber von der Brücke springen als Ritalin zu nehmen.