Perfekt, Danke !

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Achja, als Nachtrag noch, es ist eine .dmg Datei

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kleine ergänzung: kann es sein das es daran liegtd as es ein propoj datei ist ? und wenn ja wie mach ich diese zu einer "normalen"

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Mit dem Richtigen willen hartem training auf jeden fall ! Wenn du jeden Tag fleißig dafür trainierst und es wirklich willst dan ist das kein problem aber erlich jetz mach lieber kickboxen oder thai boxen

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wen du dafür fängst du mit dem schwächsten argument an und hörst mit dem stärksten auf damit das stärkste gut in erinnerung bleibt wen du aber dagegen bist fängst du mit dem stärsten an und hörst mit dem schwächsten auf damit das schwächste im gedächnis bleibt

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Ja als Frau den ersten Schritt machen ist weitaus einfacher als als mann den ersten schritt zu amchen den Mann gibt sich mit vielem zufrieden

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Also wen du Lungenaußdauer haben wilst dan gibt es in dem Fall nichts besseres als laufen ! Wenn du aber die Außdauer deiner Muskeln mienstd an solltest du mit einem geringen gewicht sehr oft trainiere.

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Und wie sieht es mit dem Nexus aus ?

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