Du solltest abends Kohlenhydrate vermeiden, das heißt du solltest abends kein Brot, Reis, Nudeln, und Kartoffeln essen! Und nur Wasser trinken, meistens 2/3 Liter am tag! Und viel laufen.

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Partner Depression

Hallo,

ich (24) bin seit 2,5 Jahren mit meinem Freund (27) zusammen. Wir verstehen uns auch gut, allerdings ist es so, dass er seit mehreren Jahren unter Depressionen leidet. Er bekommt deshalb Medikamente und nimmt unregelmäßig psychologische Hilfe in Anspruch.

Nun zu meinem Problem. Mein Freund ist stark adipös (ca. 80kg Übergewicht) und hat absolut keinen Antrieb um auch nur einen Hauch an seiner Figur zu verändern (er hat seit gut 6 Jahren keinerlei Sport gemacht und ernährt sich mehrmals die Woche von Pizza etc.). Er hat einen guten Job, in dem er fleißig ist, spielt aber in seiner Freizeit ca. 45 Stunden wöchentlich am PC und hat sonst keine Hobbies. Wenn ich ihn frage, warum er bspw. nicht mal ein Buch liest oder Sport macht, sagt er "wieso soll ich etwas machen, das mir keinen Spaß macht".

In unserer Beziehung ist er wirklich lieb und man merkt, dass ich ihm wichtiger bin als alles andere. Insgesamt scheint es mir aber so, als hätte er keinerlei Drang danach, sich selber in irgendeiner Weise "weiterzuentwickeln" bzw. zu "verbessern". Man kann doch sooo viel machen anstatt ständig vor dem Computer oder Fernseher zu sitzen.

Bzgl. seines Gewichtes mache ich mir wirklich Sorgen, da er immer noch weiter zunimmt.

Ich kann nicht nachvollziehen, dass er nicht mal sagt "ich esse heute nur eine Pizza anstatt zwei" oder "ich gehe nochmal eine Runde um den Block, das tut mir sicher gut". Gemeinsam Sport zu machen habe ich schon oft vorgeschlagen, aber außer Schwimmen (will er wegen seiner Figur nicht) und Spazieren bleibt natürlich nicht viel.

Also meine Frage an alle, die vielleicht Erfahrung mit Depressionen oder depressiven Partnern haben: verlange ich zu viel von ihm? Wenn ja, wie soll ich mich denn weiterhin verhalten? Ich kann das so nicht mehr lange mit ansehen. Wenn die Depression bei ihm wirklich so stark ist, dass er aufgrund dessen keinerlei Antrieb hat, dann müsste er halt öfter zum Psychologen gehen oder nicht?

Danke für alle, die den langen Text gelesen haben und mir vielleicht helfen können!

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Du solltest mit ihm öfter raus gehen und wenn er nicht will einfach zwingen! Bis er nach lässt und das öfters! Glaub mir du musst das nicht jeden Tag machen sagen wir mal 4 mal in der Woche und das nur für 30 min oder länger. Im Wald spazieren ist gut, Da vergisst man alle sorgen und so öfters hat man keine Depressionen mehr! Wenn er etwas fit ist solltest du mal mit ihm sportlich treiben joggen gehen oder ins Fitness anmelden und beide dort trainieren etc. Weil alle wird es schwierig für ihn deswegen solltest du ihn dabei unterstützen!

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Du musst das Video zuerst auf deinen Kanal veröffentlichen, und danach kannst du ihn eine Nachricht schreiben und den linken von deinem Video einfügen oder das Video direkt da rein fügen:) viel Glück digga der echte:3

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Kann dir aufjedenfall das Samsung Galaxy Note 3 neo empfehlen:)!

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Digga mehr als schwul

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Du wirst fremdgehen in den 3 Jahren

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Korrekt Danke, und woher kriege ich heilerde her? Aus der Apotheke oder im Drogeriemarkt oder beides?

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