Es kann sein das du das Duschgel nicht vertragen kannst weil da Stoffe drin sind die du nicht erträgst.Geh mal zum Frauen Arzt und lass dich durch checken also ein Körpercheck.Oder geh nochmal duschen und benutze ein anderes duschgel,oder wisch mal mit einem Feuchten tuch durch die scheide.
Ne wieso sollte dieser Post strafbar sein, schlimme Wörter zu Posten ist eine ganz schlimme Sache, wenn die Polizei das erfährt kann es teuer werden.Geb mal auf Youtube ein "Facebook-Post strafbar" da findest du eine Reportage da zeigen sie dir was du Posten kannst und was du lieber vermeiden sollst.
Jogg paar runden in deiner Gegend.Du musst deine Ernährung umstellen,das heisst morgens kannst du Vollkornbrot mit Käse,Wurst essen und milch trinken mit wenig fett Anteil.Mittags Isst du salate , Fleisch , und wenn du trainieren gehst machst du dir ein Proteinshake.Zum abend gegen 17-18 Uhr ist deine letzte mahlzeit du kannst vollkornbrot essen mit käse aber nicht überbacken! Haferflocken mit Müsli z.B. Beeren Müsli <--- esse ich ganz gerne . Stilleswasser ist auch gut statt ne Cola , sprudelwasser trink 2 Flaschen Stilleswasser.
Schmier dir was auf die Fingernägel was du nicht magst, oder lenk dich ab vom Fingernägel beissen.Oder wenn es so schlimm ist und du garnicht mehr aufhören kannst dann kau nur an einem Finger und reib immer am nagel rum.Hat mir auch geholfen.