Noch einfacher: wenn du dich nicht selbst toll findest, ein gesundes Leben führst und alles was dir Spaß macht tust, dann suchst du das immer im außen.

Du bist quasi leer und nicht absolut erfüllt.

Du sehnst dich dann sehr nach Bestätigung von anderen und gerätst dann immer an Menschen / Partner die sich auch stark nach Bestätigung sehnen.

And thats toxic.

Lösung: gebe dir alles selbst, nach was du dich so sehnst.