Wann ist er denn ungefähr erschienen im Tv

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Das legt sich nicht so schnell, eigentlich würde ich dir empfehlen Freunde zu suchen raus gehen Feiern und das Leben genießen, geht aber jetzt nicht also telefonieren, Social Media usw. können dir helfen aber auch einfach mal hinlegen, vielleicht Augen schließen und nachdenken, auch über traurige Sachen, so 10-30 min am Tag, könnten , dir helfen und wenn nix trauriges mehr da ist weißt du das es dir schon einigermaßen besser geht .

Du kannst uns ja in einem Monat ein Update geben , ob es dir besser geht, also das Problem, mit dem heulen , es hilft nix die Angst/Trauer zu verdrängen .

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Du könntest mal diesen Shake auspacken

  • 200 ml Milch.
  • 1 Banane.
  • 50 g Beeren nach Wahl.
  • 50 g Haferflocken.
  • 20 g gemahlene Mandeln.
  • 1 EL Leinöl.
  • 20 g Whey (optimal: mit Haselnussgeschmack)
  • 25 g Mandelmus.

Kannst he nach bedarf hinzuzufügen oder weglassen, ich persönlich mache es ohne das Leinöl aber darfst mit mehr Mandel . Ich hätte noch weitere Rezepte

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Ruf die nicht gegen Kummer an die Helfen.

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