Antwort
Hallo :) Ich tauche oft und gerne und kenne mich mit dem Problem eigentlich gut aus. Entspanne dich mal und probiere es immer wieder. Immer ein kleines bisschen hilft, dann geht das schon. Ich wünsche dir du bekommst das hin. Wenn ich tauche muss ich auch immer den Druckausgleich machen, also leg dich auf das Sofa und probiere es nochmal. Manchmal hilft auch das Gähnen. Falls alles nichts hilft: Atme einmal tief ein und halten dir direkt danach die Nase zu. Nun schließe den Mund. Jetzt kannst du durch die Nase atmen. Das hilft auch manchmal. Hoffe ich konnte dir helfen. :D