Aber woher wissen sie, dass genau diese weiße Substanz ihnen Calcium bringt, geschweige denn dass dies essbar ist? Die Tiere die wir haben, wurden ja auch in 'Gefangenschaft' geboren, also konnten sie es sich auch nicht von ihren Eltern oder so abschauen...

Den meisten hilft es einfach mal zu weinen und alles rauszulassen, weil sonst immer mehr aufgestaut wird. Vielleicht kann dir irgendeine gute Serie helfen? My name is Earl, The Middle, Modern Family, alle drei sehr zu empfehlen. Es gibt auch die Möglichkeit sich mit Tieren zu beschäftigen, also tollpatschigen kleinen Kätzchen oder so beim Spielen zuzusehen. Oder auch - sofern man noch in der Lage ist - sich selbst zum Lächeln 'zwingen' oft muss man darauf dann selbst einfach so lächeln. Auf längere Sicht gesehen wäre ein so genanntes 'Glückstagebuch' von Vorteil, das heißt man schreibt jeden Tag etwas rein was einen glücklich gemacht hat, wenn man dies dann in einer miesen Situation wieder liest, hilft es einem wieder einigermaßen positiv zu denken :)

1000 Wege ins Gras zu beißen (nicht unbedingt aber recht interessant sowie informativ) Arrested Development (sehr lustig, und im Mockumentary-Stil)
Modern Family (einer der lustigsten Serien die ich kenne, ebenfalls Mockumentary)
My Name is Earl (Sehr witzig und einer meiner Lieblingsserien)
Testees (Gibt es leider nur eine Staffel davon, und ist teilweise etwas 'derber')
The Middle (Comedy, aber der zweiten Staffel richtig richtig gut)
The Office (Mockumentary, zeitweise echt gute Folgen, machne naja)
Cougar Town (würde die glaub ich als Mann nicht so mögen, und eher wenn man gar nichts mehr zum Anschauen hat)

Ansonsten halt die Üblichen. Simpsons, Scrubs, Malcolm mittendrin...