abend an die Pumper,

kennt ihr das ihr wollt richtig ballern doch es geht nicht wirklich alles fühlt sich so schwach an und man kriegt sich nicht geladen auch während dem Training.

könntet ihr mir Tipps geben was da hilft oder vielleicht etwas reduzieren Creatin oder BCAA oder alles mal absetzen?

bin jedoch auch weniger am Essen, doch denke ich nicht das es nur an den Kalorien liegt das ich so abkratze beim Training, es fühlt sich an als würde kaum Blut durch den Körper fließen nichts is angespannt etc.

zu Mir: 83 Kg / 1,84 m groß und seit 2016 am trainieren (Fortgeschrittener)