Hi Community,

Ich bin 14

Ich kenne echt viele Leute, die morgens keinen Hunger haben. Ich habe jeden Morgen einen Bären Hunger!!!

Warum Frühstücken so viele Leute nicht oder haben keinen Hunger am morgen?

Hi Community,

Mich interessiert wie viele von euch kcal zählen und wen ja, auf welche Werte kommt ihr? Die die nicht zählen, wie wisst ihr, ob ihr zu viel esst oder nicht? Was denkt ihr über dieses Thema?

Und eine Frage am Rande:

Wie viel Sport pro Woche macht ihr und welchen?

Ist es in Ordnung 7Kekse pro Tag als zwischen-Snacks zu essen?

Zusätzlich zu den 3Hauptmahlzeiten (min. 1xWarm)

Hi

Ich bin eine 14-jährige Teenagerin. Mir ist aufgefallen, das ich mehr esse als meine Eltern. Zum Frühstück esse ich normalerweise 1 belegte Semmel, zum Mittag halt was warmes und zum Abend entweder eine 2. warme Mahlzeit oder 2 Semmeln. Dazu kommen halt ein paar Snacks (z.B. Müsliriegel, Schokolade, ...)

Esse ich zu viel? Ist es normal, das ich mehr esse als meine Eltern???