Ich gehe immer vom schlimmsten aus. Das ist so eine Einstellung von mir. Beispiel? Z.b. wenn ich mit einem Jungen Sms schreibe denke ich gleich, dass er vielleicht genervt sein könnte, wenn ich ihm die ganze zeit schreibe, das er bei sich insgeheim die augen verdreht, mir es aber nicht sagen möchte. oder wenn ich jemandem z.b. frage, ob ich mithelfen könnte (z.B. baskettball oder fussball spielen) dann denke ich auch, das sie genervt von mir sein könnten, dass ich mitmachen will und nur aus nettigkeit ja sagen....Aber auch im Allgemeinen denke ich immer an die "negativen" Sachen die passieren könnten. Ich denke zu viel nach, was die anderen über mich sagen werden und das sie vorallem negativ über mich denken....habt vielleicht einen tipp oder eine gute übung, damit ich lernen kann, meine negative einstellung zu ändern und schlicht gesagt "einfach zu leben" :))?