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Engel2110

11.09.2016
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Butterbrot1505
11.09.2016, 06:01
"Angst" alleine ins Fitnessstudio zu gehen?

Hallo, ich (weiblich ,17) habe irgendwie Angst alleine trainieren zu gehen... Normalerweise gehe ich mit einer Freundin, allerdings denke ich kann ich alleine mehr erreichen, da es bei uns zeitlich meist nicht passt und ich dann einfach garnicht gehe... Irgendwie fühle ich mich beobachtet wenn ich in der "Gewichteabteilung " trainiere wo die ganzen Männer sind. Ich weiß das es eigentlich totaler Blödsinn ist, allerdings kann ich es einfach nicht abstellen und mich dazu zu bewegen in die Bahn einzusteigen und alleine zu trainieren, obwohl ich es eigentlich gerne mache... Ich wäre für Tipps super froh!

...zum Beitrag
Antwort
von Engel2110
11.09.2016, 06:06

Hi das Problem kenne ich auch. Das hatte ich auch mal. Was mir damals geholfen hat war, dass ich einfach geschaut habe, wann nicht soo viele Leute im Fitness waren und dann zu den Zeiten gegangen bin. Ich habe dann immer Kopfhörer an und höre Musik, das lenkt mich von den blicken der andren ab. Vielleicht hilft es dir

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