Mach den i7 raus... Der is viel zuteuer für sie Leitung, pack lieber nen Xeon E3 V3 rein. Der is wie nen i7 ohne Grafikeinheit, wenn dir 3,3Ghz (Turbotakt 3,7Ghz) nicht reichen kannst du nen Kühler draufpacken und übertackten ;) aber von der Grafikkarte der 2.
Kanns vielleicht sein das deine CPU überhitzt und Windows die Leistung zum Selbstschutz runterregelt ? Ich hatte das ma bei meiner GPU, lad dir am besten nen Program runter was die CPU Temperatur aufzeichnet und las es im Hintergrund laufen, wenn es das sein sollte is das leichteste deine Daten zusichern und Windows neu aufsätzen ;) LG EnDvERBRAucHER0
Probiers mal mit Systemsteuerung/Sound/Aufnahmegeräte/Rechtsklick auf das Headset/Eigenschaften/Pegel (80-100) und dann noch die Sound Blaster und dort den Hacken bei dem Kästchen rausmachen. Jetzt musst du nur noch die für dich passendenden Setings im Treiber finden, bei mir hats geklappt :) LG
Soweit ich weiss gibt es sowas nicht (das könnte sich als schwierig gestalten weil es von Mensch, Alter, Größe und vielem mehr abhängt). Aber was nicht schlecht ist ist wenn du 2-3 mal pro Woche joggen gehst und bei Ernährung kannst du praktisch alles essen solange du ein Bisschen darauf achtest das du nicht soviele Süßigkeiten in dich stopfst ;). LG
1,5-2,0g Eiweiß ist viel zu viel! Das ist ein Gerücht das von Firmen gerne ausgenutzt wird um mehr zu verkaufen, die Mengenangabe 1,5-2,0 ist für Hochleistungssportler. Du solltest höchstens 0,8g pro Kg zu dir nehmen d.h 56g pro Tag. Also ob Kohlenhydrate oder Fett kann ich dir nicht direkt helfen, wenn du Masse aufbauen willst solltest du auch Fett essen aber nur in Maßen, aber wenn du auf einen defienierten Bauch hinarbeitest solltest du beides nicht so viel essen LG
Also ich kann dir deine Frage natürlich nicht genau beantworten weil ich kein Arzt bin und genuere Informationen fehlen, aber so wie dus beschreibst könnte es eine Überreizung der Kniesehnen sein (d.h. deine Kniesehnen lassen deiner Kniescheibe zuviep bewegungsfreiheit und da durch reibt dein Kniescheibe als an ein der mehreren Knörpeln). Aber du solltest auf jeden fall zum Arzt bevor es schlimmer wird ;) LG