https://www.youtube.com/watch?v=vy1e8Oc1Tl

in dem remix kommt zumindest diese Melodie auch vor...

ich denke mal sie hat irgendeine designerversion, aber grundsätzlich ist das shirt inspirert von de bundeswehr shirts. da ist vorne auch immer klett, sodass man ein emblem oder namensschild dran machen kann https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/81OGRBvrPDL._SL1500_.jpgjpg

würde mich ebenfalls brennend interessieren

es gibt auch das Denkspiel simon says (in De als Sensor bekannt). Ufoförmiges Ding mit rot grün gelb und blauer taste, wo man die gleiche farbfolge drücken muss....kennt man

Ja wie die Leute sagen....Mode.....Hipster mist.....zurzeit sind ja Sneaker ohnehin voll in mode.....

das lustige ist, dass -ich würd mal sagen- bestimmt nur jeder dritte oder so weiss, dass es eigentlich jogging Schuhe sind.....ist aber genauso wie die Jordan Schuhe oder bulls Pullis oder generell caps und Klamotten der US-Sportmannschaften......die kiddies wissen nicht mal dass Jordan einbasketballer war...geschweige denn, dass er bei den puls gespielt hat.....und die denken "bulls" (und all die anderen mannschaftslogos) wären ne Marke......

Meiner Meinung nach sind die Air max die Buffalo (1990er) Schuhe der 2010er Jahre...... :D

genau...die geschwndigkeit ist der unterschied. man muss dabei in die komplette streckung in den kniegelenken gehen. ....der hauptunterschied liegt aber sicherlich im Effekt auf langer sich. durch explosive kniebeugen kann man seine Sprungkraft oder seinen Antritt verbessern...seine explsoivkraft eben.deswegen führen auch gerne Leichtathleten (zB hochspringer) die übung auf diese Art und weise aus.

Ist natürlich nicht so schonend für die Gelenke.....aber ist ja immer so....je mehr man richtung leistung geht, desto mehr leidet der körper.....

NA die frage ist ob jemand weiss was dieses Schlupfloch ist. einfach aus interesse...und bezweckt hat es dass sie in einer Art ehe waren oder sowas.... wie gesagt bin ich mir gar nicht mehr so sicher.....:(

Nennt sich doch nicht umsonst "Freiberufler"...und was wäre das für ein gemeinnütziger Verein der dich dafür auch noch bestraft :)???

Kniebeugen sind generell schon mit eine der wichtigsten Übungen VOR ALLEM wenn du das Krafttraining nur aus gesundheitlichen Motiven ausübst. Gehört halt wie die übrigen Übungen deines Trainingsplans zu den Mehrgelenks-/Grundübungen Da haben die Bodybuilder schon nicht unrecht. 1. Ist de Beinmuskulatur die größte Muskelgruppe 2. Ist der Gluteus Maximus der größte Muskel überhaupt 3. ist es eine der Übungen wo dementsprechend die meiste Muskelmasse beansprucht wird 4. Bildet die Beinmuskulatur das Fundament des Körpers

Wenn es dir natürlich nicht bekommt, lass sie halt weg. Es kann dich ja niemand zwingen diese Übung zu machen.

Kannst sicherlch auch AlternativÜbungen machen. z.B. Kniebeuger und Kniestrecker Übungen, Ausfallschritte oder Kickbacks. Im Endeffekt sind Kniebeugen aber schon mit die effektivste Kraftübung.

Wieso bekommt sie dir nicht? Wegen dem auf und ab? kannst nämlich auch am Gerät machen wo es dann nicht auf und ab geht bzw. du nicht die Stange auf den Schultern sttabilisieren musst