Seid dem ich vor 2 Jahren angefangen hatte abzunehmen bin ich sehr dünn an den Armen geworden obwohl ich danach trainiert habe damit die dicker werden sehe ich keine Ergebnisse. Mein Bauch ist etwas speckig aber meine arme sind extrem dünn. Was kann ich dagegen tun? Ich schäme mich mit ein T-Shirt rauszugehen und fühle mich nicht wohl.

Ich habe seid Langem so eine raue und rot/blaue Haut an meiner Hand. Ich weiß nicht woran es liegen könnte. Ich würde mich freuen wenn mir irgendjemand helfen könnte :)