Frage
von LamasSindCool
26.01.2018, 22:48
Ungleiche bizeps - was tun?

also ich fang mal an:

ich bin rechtshänder

und gehe seit 2 wochen jeweils 2 std fitness

habe schon bisschen bemerkt dass ich muskeln bekommen habe

meim problem ist dass mein linker bizeps viel größer ist als mein rechter bizeps was soll ich tun? Soll ich nur eine seite trainieren??

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Hilfreichste Antwort
von EmoryM
26.01.2018, 22:59

Nur ein Arm zu trainieren solltest du nicht. Nehme lieber Kleinehanteln un trainiere den Bizeps mit beiden Armen separat. Achte auch darauf das du nicht z.b Klimmzügen, Rudern usw. mit deinem starken Arm nicht alles ziehst (also das mit beiden armen versuchst gleich zu gehen)

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