Depressionen und Liebeskummer hören nicht auf?

Hey. Ich (M/20) schaff es seit Jahren nicht mehr wirklich Glücklich zu sein. Mein problem ist, ich habe mich ende 2013 in ein Mädchen aus dem Internet verliebt, wir waren schließlich auch bis 2016 zusammen, doch dann hat sie sich entliebt, und ich hatte die Schlimmste Zeit meines Lebens. Ich habe seitdem eine Psychologin, war schon in einer Klinik aber nichts hat geholfen. Ich habe seit etwa einem halben Jahr wieder Kontakt mit ihr per Whatsapp, aber sie hat einen Freund und empfindet nix mehr für mich, das hat sie mir auch klar und deutlich gesagt, aber ich will sie Zurück und habe das Gefühl ohne sie macht mein restliches Leben keinen sinn mehr und ich könnte einfach für immer gehen. Natürlich ist das mit ihr nicht mein einziges Problem, dazu kommen eine menge Familiäre Probleme und generelle Depressionen. Mittlerweile habe ich wieder Phasen in denen es mir gut geht, in denen ich mit anderen Lache und wieder ein soweit normales leben führen kann, aber dann kommen diese Abstürze, bei denen ich mich wieder Zuhause einschließe, mich Krankmelde und eine Woche nicht das Haus verlasse, mit niemanden richtigen Kontakt habe, und nur daran denke wäre sie jetzt bei mir wäre alles gut. Mittlerweile habe ich den glauben daran aufgegeben, dass die Psychologin mir noch irgendwie weiterhelfen kann, ich mein wie Heilt man seit 4 Jahren unaufhörbaren Liebeskummer verstärkt durch Depressionen? Ich weiß einfach überhaupt nicht weiter.

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Heyy

also wenn ich an deiner Stelle wäre würde ich mich von dem Mädchen abwenden und den Kontakt vollkommen abbrechen. Ich weiß das, dass nicht gerade leicht sein wird, aber du musst die Vergangenheit hinter dir lassen. Versuch dich selber zu finden, und lern das Leben wieder zu genießen. Das klingt am Anfang erstmal viel zu viel verlangt. Fang erstmal mit kleinen Dingen an Wie z.B Suche den Grund für die verschiedenen familiären Probleme, überlege dir wie du eine Lösung finden könntest und bitte gib dir selber nie die Schuld meistens denkt man das man iwie dran Schuld ist aber das ist man nicht. Auch ich denke oft das ich dran Schuld bin.
Rede mit deiner Familie darüber und mach ihnen klar das es nicht mehr so weiter gehen kann.
Ich wünsche dir alles gute ich hoffe ich könnte dir iwie helfen.
Das Leben ist toll glaub mir

Emma

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