Deine Frage ist zwar schon lange her, aber ich möchte sie trotzdem beantworten.

Achte auf deine Ernährung! Damit sie nicht so stark ist, empfehle ich dir, diese Website anzuschauen:

http://de.m.wikihow.com/Eine-leichtere-Periode-haben

1. Trinke am besten Tee, wie Himbertee und Thymiantee, Ingwertee ebenfalls, ist auch schmerzlindern und verringert den Blutverlust.

2. Treibe regelmäßig Sport.

3. Lege eine Wärmflasche oder ein Körnerkissen auf deinen Unterbauch.

Auf diesen Websites kannst du noch mehr lesen /dir anschauen, was noch hilft:

http://www.frauenzimmer.de/cms/periode-verkuerzen-sechs-tricks-fuer-eine-kuerzere-menstruation-2603542.html

https://www.gynolog.de/periode/periodenkalender/periode-verkuerzen/

Bei Google kannst du auch einfach: ,,Periode verkürzen'' eingeben. Es kommen viele Ergebnisse!

Evolution heißt soviel wie allmähliche Entwicklung. Also es fängt an vom Vormensch bis zum homo sapiens sapiens (heutiger Mensch)

Naja, so schlimm sind die nicht, aber man darf es halt nicht übertreiben. Wenn man zu viel davon isst.. So jeden Tag 100 Eiswürfel ist das nicht gerade gesund. Schlimm ist es nicht die bestehen zwar nur aus Wasser, aber das kann sehr schädlich für die Zähne sein. Denn falls du jeden Tag Eiswürfel isst können Risse in deine Zähne verursachen... Es muss nicht sein aber es kann. 

Es kommt drauf an welches Handy du hast.

z.B. Ich habe ein iPhone 6 und ein iPad Apple. Darauf kann man gelöschte Bilder wiederherstellen man muss nur auf "zuletzt Gelöscht" klicken und dann auf die Bilder die man wieder herstellen möchte. 

Hast ein Samsung funktioniert es auch, denn du musst nur auf Papierkorb klicken und es wieder funktionier automatisch.

Hier die einzelnen Schritte zu wiederherstellen vom Samsung:

1) Kamera einschalten 

2) Drücke die Taste MENU (Menü)

3) Dann gibt es ein Papierkorb und dann wählst du ein Ordner aus

4) Wenn du das hast wird die Wiederherstellung automatisch ausgeführtAlso wenn du kein Samsung oder iPhone 6 Apple hast...was hast du dann für ein Handy?