Guten Abend zusammen,

Denkt ihr, dass ich dieses Workout jeden Tag machen sollte, um einen flachen Bauch mit einem leichten Sixpack zu bekommen, oder würde meine Taille dadurch nur breiter wirken?

Danke im Voraus und noch einen schönen Abend!

Workout 1:

https://www.youtube.com/watch?v=20y-Wg6XDrk

Workout 2:

https://youtu.be/BLVrTaMFRDc?si=mPZkuXbYIUC76PZ5