Ich möchte nochmal darauf hinweisen, dass es mir nicht um das abnehmen nur an der Stelle geht. Ich wüsste einfach gerne ein paar Übungen, die auch speziell an diesen Körperstellen greifen und dort wieder etwas straffen sollen. Dass ich nicht nur an gezielten Stellen abnehmen kann, ist mir selbstverständlich klar. Daher wird ja das Abnehmprogramm auch mit Sport kombiniert.
Hi, vielleicht solltest Du anfangs probieren zumindest auf Kohlenhydrate zu verzichten? Könnte in Verbindung mit Sport wahre Wunder wirken. Allerdings reagiert jeder Körper anders. Es könnte auch sinnvoll sein, wenn Du Dir von Deinem Hausarzt oder Coach im Fitnessstudio (wenn er dafür qualifiziert ist) einen für Dich passenden Ernährungsplan erstellen lässt. Ich würde mich ohnehin mal mit dem Hausarzt in Verbindung setzen, wenn Du innerhalb so kurzer Zeit wirklich so viel zugenommen hast?!? Nicht, dass hinter der Zunahme etwas ganz anderes steckt??!!??
Almased wäre evtl. eine Möglichkeit? Ersetzt aber auf Dauer nicht, die gesamte Umstellung Deiner Ernährung!!!
Wow, so schnell so viele Antworten! Vielen lieben Dank!! Werden dann die Tage wohl mal losziehen und ein paar Modelle ausprobieren. Zum Thema "Gut ist was angesagt und cool ist!" kann ich sagen, na klar soll das Teil auch gut aussehen und der Maus natürlich auch gefallen, schließlich ist es ja IHR ERSTER EIGENER Schulranzen und das ist ja schonmal was! Aber er soll natürlich auch die Grundschulzeit gut überstehen und dem Rücken der Kleinen nicht schaden!!
Hat denn keiner von euch schon Erfahrungen diesbezueglich gemacht??? Hoffe noch immer auf Erfahrungsberichte und gute Tipps!!! Danke