Vielleicht erstmal herausfinden,ob sie wirklich auf dich steht? Und dann noch wichtiger: MAGST DU SIE ÜBERHAUPT? ich denk dass ist schon wichtig oder? ;)

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Frankreich ist schön und die Toskana,aber wenn du Party willst,fahr nach Mallorca .Paris ist sehr schön fuer typische Touris:Museen,Kleine Lädchen,Sehenswuerdigkeiten... So Inseln wie die kanarischen sind gut fuer Wanderfans.Natuerlich gibts auch im osten viel:in indien ueberall kleine laden und maerkte.und in griechenland gibts sonne mehr strand und schoene alte tempel.spanien ist aber mein favourit.

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Also ich habe jetzt deine Frag nicht ganz verstanden,aber vllt solltest du ml herausfinden,ob sie nich happy mit ihrem aktuellen Freund ist??! Des is jetz nich bös gemeint,aber vllt gibts ja auch n grund,dass sie mit ihm zsm. is ??!! ^^

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Wichtig sind 5 Mahlzeiten am Tag! Du darfst nich plötzlich nichts essen,weil dann der Jojo.Effekt entsteht:du nimmst dir vor,ganz wenig zu essen,aber irgendwann bekomst du Heißhunger und dann wars das mit der Traumfigur!Hier einen Beispielsspeiseplan: MOrgens einen Kaffee,und eine Portion Haferflocken mit Obst. (gibt Kraft für den Start in den Tag,ist aber dennoch gesund!) Dann einen JOghurt(z.B. Auf der Arbeit,1,5 % Fett) Mittags einen Salat mit Putenbruststreifen oder so,gesund,gibt aber trotzdem wichtige Nährstoffe"! Nachmittags ruhig mal (aber wichtig:wenig!) was süßes zwischendurch,damit nicht der Jojo.Effekt entsteht! DU kannst jetz verschiedenes Obst aufschneiden und dann dieses essen (gesund& abwechslungsreich!) Abens Vollkornbrot mit Wurst & Käse,am besten Fettarmer Frischäse& Gemüse (!!!) Tagsüber mögl. nur Waser trinken ,außer einen Kaffee morgens ICh hoffe,dass dir meine Antwort geholfen hat,ich lebe selbst nach diesem Konzept,und es ist echt tooooolll!! und vorallem wirkungsvoll! LG,Emilyyy ^^

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