Hallo Community,

ich bin ein 16 Jähriger Schüler, der Aufgrund eines Grundproblems in Süchten schwimmt ( Social Media Sucht, Süßigkeitensucht, Bedürftigkeit) .

Wenn ich ohne diese Dinge bin fange ich abends an über vieles nach zu denken. Ich habe teilweise Albträume oder komme auf Kurz oder lang immer auf den Tod. Ich denke darüber nach, was mir im Leben fehlt, wieso mich viele Menschen hassen, ich keinen Erfolg bei Mädchen habe. Ich kann nicht mit mir alleine sein, ich werde dadurch quasi extrem paranoid und negativ...

Gibt es Möglichkeiten, wie man das bessern kann?

Liebe Grüße