Hallo was ist das meine haut juckt was kann das sein

Hallo,

Sollte ich mit meinem Übergewicht erst cardio machen oder ist es auch sinnvoll direkt Muskel aufzubauen?

Ich habe die Befürchtung, dass wenn ich jetzt direkt Muskel aufbaue immer noch aussehe wie zuvor (Dick).
Zurzeit mache ich immer vor dem Training zum aufwärmen nur 10 min Cardio und wenn ich fertig mit dem Muskeltrainig bin, dann gehe ich nochmal 10 min aufs Fahrrad

Ist es ok überwiegend nur mit Krafttrainig zu arbeiten und dazu ins Kalorien Defizit zu gehen?

Hallo,

Um meine Probleme zu erklären fange ich von ganz von vorne an. Ich habe seid ich klein war eine schwere Kindheit gehabt. Besonders das Verhältnis mit meinem Vater war sehr schlecht. Deshalb bin ich in ärmlichen Verhältnisen bei meinen Großeltern und meiner Tante und Mutter groß geworden. Hierbei muss ich sagen das mein Großvater mich wie sein Kind aufgezogen hat. Dann starb er und bevor er starb sah ich seinen Kampf um das Leben gegen den Krebs. Genau das machte meine Psyche komplette kaputt. Zu dem Zeitpunkt war ich 11 Jahre. Seid diesem Vorfall habe ich Selbstmord Gedanken und bin oft sehr traurig.

Und jetzt läuft es mit meinen Noten auch nicht gut. Ich bin überdurchschnittlich begabt in philosophie, Wirtschaft und Politik aber Fächer wie Englisch und Mathematik völlig schlecht. Ich möchte Philosophie studieren aber im Moment ist alles für mich zu viel. Die schlechten Erfahrung von damals, die Selbstmord Gedanken und jetzt auch die schlechten Noten mit denen ich kein Abi nachholen könnte. Ich bin jetzt 16 Jahre und leide jetzt 5 Jahre und die schlechten Noten machen es auch nicht besser. Was soll ich tun? Ich habe keine Ahnung!

Unsere Mülltonne muss auf den Fahrbahnrand gestellt werden, da kein Gehweg vorhanden.

Eine Nachbarin behauptet nun, dass sie

deshalb ihren Außenspiegel kaputt gefahren hätte, als sie gegen die Mülltonne

gefahren ist. An der Mülltonne ist kein Schaden zu sehen. Bei ihr ist das

Spiegelglas kaputt und die Außenverkleidung.

Randinfo: Es ist eine 30iger Zone.

Kann da wirklich was passiert sein oder

spinnt die einfach?

Sie will dass das meine Haftpflicht bezahlt.

hallo,

ich und mein freund haben das auto von meinem vater ausgeliehen und wollten zu mc donalds. Als wir ausparken wollten hat mein freund als anfänger leicht die mülltonne berührt die im boden fest war, sie ist leicht auf die seite gegangen und kann leicht wieder hingerichtet werden, sie war quasi leicht schräg. er ist weggefahren da er panik bekommen hatte. kann da etwas passieren?