stell dich vor den spiegel: hast du ein doppelkinn? hast du ein bauch der 'speckfalten' hat? streifen deine oberschenel stark wenn du läufst? so wenn du das alles EHRLICH beantwortst mit Nein dann bist du normal- dünn mach dir keinen stress wenn z.b. die oberschenkel etwas streifen das ist normal wenns nicht so wär dann wärs schlimm gluab mir mach dir keine gedanken drum okay?

wenn noch was ist dann schreibst weil ich kenn das problem (war mal wirklich übergewichtig )

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oh je das tut mir leid das zu lesen. aber hey kopf hoch das leben geht weiter ! lösche ALLE nummern auf deinem handy und telefon und als kontakt auf alles chats und communities auch wenn es schwer fällt tu es. und damit es Dir besser geht schnapp dir deine mädels und geh raus geh weg oder macht n schönes wochenende zusammen mit dvd und allem was dazugehört. wichtig is lenk dich ab aber am anfang lenk dich nicht mit jungs ab und lass dir noch etwas zeit damit. aber nach ner zeit kannst du natürlich wieder anfangen mit kleinen flirts ;) ich wünsche dir alles gute für deine zukunft lg Ella15

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so wie ich das sehe versteht ihr euch wirklich gut und habt auch keine angst vorm körperkontakt d.h. ihr vertraut euch aber du musst dir sicher sein dass du für ihn wirklich mehr empfindest als 'nur' freundschaft. trefft euch weiterhin und wenn du immer bauchkribbeln bekommst wenn du an ihn denkst ihn siehst und vor allem wenn du ihm in die augen schaust dann sieht dass auch bei dir nach liebe aus. ich würde es riskieren so wie du es geschildert hast ich bin mir sicher es wird toll zwischen euch laufen :) viel glück und liebe grüße Ella15

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ich glaub sie ist eher enttäuscht. sprech mit ihr so schnell es geht. am besten an einem neutralem ort vllt in einer eisdiele oder so und dann erzähl ihr in aller ruhe deine version. das wird schon :) liebe grüße Ella15

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Ja, er mag dich.

mit dem necken zeigen jungs dass sie sich für ein mädchen interessieren. wichtig: wenn er dich damit aber nervst dann brems ihn ein bisschen aus ;) und wenn du ihn auch magst dann erwidere die kleinen neckereien

liebe grüße Ella15

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heyy

ja das is immer etwas schwer zu deuten ich weiß. mein tipp für dich: wenn sich wieder so eine situation ergibt bei der ihr euch neckt oder so dann sag ihm das "bist du süß" mit einem romantischem lächeln und einem blick der gleichzeitig etwas verführerisch, romantisch und ernst ist. diese mimiken verstehen jungs ;)

ich wünsch dir ganz viel glück!! lass von dir hörn und sag wies gelaufen ist :)

lg Ella15

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eine hungerwoche bring eigentlich gar nix. denn danach isst man seine verlorenen kilos so oder so wieder drauf wenn nichts sogar noch mehr (JoJo Effekt) mach es ihr so erst mal klar. jetzt geb ich dir einen tipp für deine freundin der super hilft weil ich es selbst probiert hab und schon waren 2,5- 3 kg weg ;); jeden abend 60 sit- ups ( je 2x 30) dann 2x 20 liegestützen (männer oder frauen liegestützen wie sie will), 40 kniebeugen auch je 2x 20 das soll sie mal 1-2 wochen machen und richtig durch ziehen und sie soll dabei essen aber gesund mit vielen vitaminen (GANZ WICHTIG!!). sie wird abnehmen und es halten durch den muskelaufbau wird sie schlank, durchtrainiert und fit! es hilft wirklich!

lg Ella15

p.s.: 1x höchstens 2x soll sie sich etwas KLEINES süßes gönnen ;)

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have to benutzt man wenn man sagen will dass man etwas machen muss (allgemein) need to benutzt man wenn man sagen will dass es besser wäre etwas zu tun müssen und "much" ergibt hier kein sinn meintest du "must"? das wird benutzt wenn man etwas wirklich machen muss

das schon mal grob ich schau ob ich noch eine gute seite zum lernen finde,

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ja das ist normal mach dir keine sorgen. es gibt zwar ein festgelegtes maß für jede körpchengröße aber bei einigen verschiedenen herstellern fallen die größen unterschiedlich aus.

p.s.: wenn du deine echte körpchengröße wissen willst schau hier mal rein: http://www.buestenhalter.com/germany/bhgroessen/bhgroessenrechner/bhgroessen_rechner.htm

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die idee mit dem sport is gut aba es ist auch wichtig ausreichend zu essen gerade morgens ist es wichtig, wenn du morgens isst hast du über den tag verteilt weniger hunger. dass du ab 18 uhr nichts mehr isst is auch gut aba dafür dann wirklich genügen trinkst- das heißt auch saft wegen der vitamine- ist das gut. 5kg in einem monat ist etwas viel das wäre zu ungewohnt für deinen körper es reichen auch 3kg für den anfang danach kannst du immer noch 2 kg abnehmen. viel erfolg!!

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das is echt unangenehm. was der typ mit dir macht geht echt nicht! wichtig ist erst mal dass du mit deiner freundinn mal in ruhe reden kannst wie nach der schule sie kurz zur seite nehmen und ihr in einem ruhigen ton alles erklärst. rede wenig aber direkt das gegenteil sorg nur verwirrung bei ihr. wenn du es geschaft hast sie zu überzeugen dann hast du es fast geschafft. dann zu dem problem wegen der verfolgung, begrabschung, belästigung,... wie alt ist denn der ex deiner freundin? ab 16 jahren könnt ihr bzw du ihn bei der polizei anzeigen wegen belästigung. aba droh ihm am besten zuerst und schau ob er es lässt wenn nicht dann geh zur polizei. ich wünsch dir ganz ganz viel glück!! meld dich wenn du hilfe brauchst oder wenn dus geschafft hast (da bin ich mir sicher) lg

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