Stell eine Schüssel Salat neben dich und iss dann das. Oder mach dir was gesundes ^^. Der menschliche Körper ist auf Zucker angewiesen. Du kannst also nicht komplett damit aufhören. Du kannst lediglich weniger essen und stattdessen etwas gesundes essen. Es gibt viele Rezepte für leckere Sachen die schnell zubereitet sind. Einfach mal googeln!

MfG Elitetec