Hast du vllt. den Ton aus? xD Nein, habe ein xperia zl und das war bei mir auch mal.. Habe das Handy mal formatiert, also alles gelöscht etc. und nochmal alles neuinstalliert.. Danach ging es, also sollte es weiterhin nicht klappen, würde ich sagen: Formatieren.
Lg
Kurz: Es spielt einfach keiner mehr online, deswegen steht da der Fehlerbericht..
Könnte die Einstellungen der "Schussfrequenz" sein, also vollautomatisch oder halbautomatisch.. Könnte aber auch der Knopf, zum "Durchladen" sein.. Am besten wäre es, sich die Beschreibung mal ganz genau unter die Lupe zunehmen..
LG
Im Gegensatz zur "Definition" geht es bei der Massephase darum, Kraft und halt Masse aufzubauen.. Du solltest so 2-3 Übungen pro Muskelgrp. machen und 3-4 Sätze, bei 6-8 wdh.'s, weil du ja viel oder maximal Gewicht machen willst.. Wenn du mehr machst, ist das gut, aber auf Dauer wird das nicht gehen.. Angenommen du machst dein maximal Gewicht und haust 12 wdh.'s rein.. Anfangs wird das gehen aber, wie erwähnt, auf Dauer klappt das nicht..
LG und viel Spaß beim trainieren. ;)