Hartes Training und immer ein Tag Pause und eine längere Strecke laufen was denkt ihr ist besser?

Mein Ziel ist es eine gute Figur (speziell Bauch Brust) sixpsck aufzubauen würde dann nur Bauch und Brust training machen :)

Danke für eure Tipps

Bin bei mcfit angemeldet und 15. bin noch im Wachstum 1.73m bin ich groß und wollte fragen ob intensives Training mein Wachstum beeinflusst. Bitte um ehrliche Antworten.

Hallo Community ich bin seit einer Woche im örtlichen Fitnessstudio. Habe es beim Kurzhantelbankdrücken mit 45 kg versucht jeweils. Gleich bei der ersten Wiederholung hab ich mir die Hand gebrochen da ich umknickte. Ich wiege derzeit 50kg & bin 1.78m. Wollte eigentlich eine Massephase durchlaufen & dann definieren. Mein Bizeps misst 15cm.

Hallo Leute, ich habe seit heute eine Freundin :D. Wir kennen uns schon voll lange und wir haben uns erst heute getraut. Ich will das aber auf keinem Fall meinen Eltern erzählen (KA warum). Aber so habe ich bestimmt dann oft ein schlechtes Gewissen. Aber ich möchte es ihnen nicht erzählen! Was soll ich tuen? PS. Ich bin 14

Ich habe ein mädchen in meiner klasse die sich umbringen möchte. Ihre beste und einzige freundin hat was mit dem jungen den sie liebt. Sie glaubt das ihre eltern sie nicht mögen, sie hat schlechte noten in der schule und wie ich schon gesagt habe, sie hat nur eine freundin. Wie halte ich sie davon ab sich umzubringen? Bitte nichts mit psychologen oder sowas in der art

Hallo. Ich wollte mal fragen, ob ihr Übungen, Apps oder/und YouTube Videos kennt womit man Zuhause abnehmen kann ☺︝ Schon mal danke im Voraus

IN welchem Zeitraum fängt das so an ?

woran erkennt man das man verliebt ist ich wüsste es nur gerne wie das bei euch war oder ist ^^ danke im vorraus für alle antworten

Also. Ich bin jetzt seit 5 tagen nicht mehr mit ihm zusammen und ich habe ihn auch meine Gründe genannt. Wir haben uns sehr oft gestritten und ich wurde immer abweisender und wollte ihm einfach nicht am ende etwas vorspielen und deswegen habe ich schluss gemacht. Er möchte das aber nicht akzeptieren und meinte sogar er kann nicht damit leben wenn ich mit jemand anderen das erste mal habe. Er ist 16 und ich 15. Für mich ist das sowieso noch zu früh. Und das blöde ist ja wir sind in einer klasse und sitzen in den meisten fächern auch zusammen. Was mich nicht so dolle stört weil ich möchte das wir gute freunde bleiben. Aber er macht mir zur zeit oft komplimente und sagt mir wie schön die beziehung war und wie schlecht es ihm jetzt geht. Und er schreibt mir auch immer das er ohne mich nicht leben möchte. Aber ich möchte nicht mit ihm zusammen sein nur damit er glücklich ist. Dazu kann er mich doch nicht zwingen. Und meine Entscheidung sollte er schon akzeptieren. Meint ihr das ist normal? Weil es ist ja auch noch nicht lange her, aber er meinte er will sich nie wieder auf jemanden ein lassen außer halt auf mich. Aber ich kann das nicht.

Ich weiß so eine frage kommt öfters aber ich steh abgöttlich auf meinen ex und weiß nicht wie ich ihn vergessen kann :( hat jmd eine idee wie ich ihn vergessen kann danke schonmal

Antworten

Hey, also ich hab folgendes Problem....ich hab mich in einen Jungen aus unserer Klasse verliebt. Bis vor kurzem wusste er davon auch noch nix, bis ein kumpel von mir ihm das veraten hat -.- und der Junge meint das von ihm nix kommt wenn von mir nix kommt. Aber ich bin viel zu schüchtern x.x was soll ich nur tun damit wir uns näher kommen -.- Es wäre toll wenn ihr mir ein paar Tipps geben könntet -.- danke schonmal im Voraus! ^^

Ich bin auf massephase. Ich meld mich in fitnesstudio an . Aber solange bis ich mich anmelde bin ich an zunehmen :-) ist das falsch oder richtig ?? Ich ess nur noch fettige Sachen .

Hey:)Wollte abnehmen und dachte mir ich frag euch mal ob ihr vllt ein tipp habt oder so etwas? Wäre total nett:)

Ich bin schon 14 und im Stimmbruch aber meine stimme ist zu hoch .Ich wurde schon wegen meiner hohen stimme mehrfach von Mitschülern angesprochen wieso ich eine hohe stimme hätte . Bitte um Rat .Bleibt die Stimme so ??

LG taslon

Ein Typ aus meiner Klasse will eine Schlägerei morgen mit ... Ihr wollt wissen warum ? Also : er hat mich mehrmals wegen meiner Hautfarbe beleidigt bis ich dann zurück geschossen hab. Ja und nun will er eine Schlägerei >:( ich bin so wütend. Ich will in eigl klatschen aber auch nicht :/ kann mir jemand Tipps geben ? :/

Hei, Es ist so egal was ich mache ob ich beim Arzt, beim Training oder so bin denke ich immer drüber nach,ob die Berührung die der Trainer/Arzt/usw. normal oder pervers war. Ich fühle mich auch sehr unwohl wenn mich wer berührt, auch wenn es nur eine kleine Berührung an der Hand oder am Bauch war (als Hilfestellung beim Training zum Beispiel). Am Abend denke ich dann auch oft daran und träume auch schlecht zB wie er mich dann immer weiter berührt und mich missbraucht.

Meine Frage an euch, bin ich verrückt oder hat mich jemand mal missbraucht? Weil dass ist doch nicht normal dass ich in allen Berührungen was böses sehe?!!? Bitte helft mir, ich bin verzweifelt :(

Ja eben ich habe schon gefragt aber ist das normal wenn man 13 Jahre ist ein Mädchen ist man wiegt 66,9kg und man ist 1,75 groß ich finde das okey aber wie findet ihr das ich möchte ja sport treiben bin nur zu faul und wenn ich sport machen würde wie schnell würde ich ein flachen Bauch bekommen

Hallo ich bin 15 Jahre alt und männlich. Was habt ihr für Erfahrungen gemacht mit Sex unter 16/18 Jahren? Würd mich interessieren, da ich momentan eine Freundinn habe, welche bock auf Sex hätte. Vielen Danke ChicoNico