Mach dir nicht zu viele Sorgen . Hatte das gleiche Problem eine 4 ist nichts schlimmes und außerdem kannst du sie noch verbessert für das schlusszeugnis.
und auch wenn deine Eltern sauer auf dich sein werden wird es ja eh rauskommen .

Manchmal reagieren Menschen als wir es uns vorstellen und man muss das Risiko einfach eingehen .

Versuche dich etwas zu beruhigen mit Sachen die dir Spaß machen . Es ist natürlich ein Problem aber meist haben leute eine komplett andere Persönlichkeit und die meisten werden es verstehen. Schäm dich nicht dafür deine Zukunft wird daraus nicht schlechte nur weil du nichts gut turnen kannst . Wenn du wirklich aber Angst hast hol dir einfach eine Entschuldigung für diese Stunde das ist zwar eine blöde Lösung aber wenn es dir so besser geht ist es eine Notlüge . Jedoch wirst du merken das es nicht so schlimm ist wie man denkt und versuchen kann auch nicht sehr viel schaden

Am Ende ist es aber deine Entscheidung . Mach dir keinen großen Kopf und versuche dich abzulenken von deinen Ängsten