iykyk
06.10.2023, 21:10
Wie aus Essstörung ( binge eating ) raus kommen?

Heii,

habt ihr Tipps da raus zu kommen? Ich habe das quasi seit Jahren und es wird zunehmend schlimmer. Bis vor 1 Jahr habe ich ca. 1 Jahr symptomfrei gelebt, habe wirklich eine gesunde Ernährung und Lebensweise gelebt. Jetzt stecke ich hier aber wieder fest und weiß nicht, wie ich es schaffen soll. Arzt kommt nicht in Frage, der kann da ja auch nichts machen.

Über Tipps oder Austausch wäre ich froh:)

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Antwort
von Elina263
13.10.2023, 15:55

Kenne deine lage:): bin erst 18 aber habe das nun so 3 4 jahre, kanns nachvollziehen. Ich glaube sport hilft gut und ablenkung also auch mit leuten was weil alleine ist es schwerer da raus zu kommen und zu wiederstehen. weis aber leider auch nicht was genau, hättest du lust mal darüber zu reden lol?

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