Hallo,

Es ist wichtig, dass du deine Situation und die Gründe für deinen Konsum von Alkohol und Tabak reflektierst. Es gibt viele gesunde und effektive Möglichkeiten, mit Stress umzugehen, wie zum Beispiel Sport treiben, Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation ausüben, sich mit Freunden treffen, ein Hobby haben oder mit einer vertrauenswürdigen Person sprechen.

Es ist auch wichtig, offen und ehrlich mit deinen Eltern oder einer anderen vertrauenswürdigen Person zu sein und Unterstützung zu suchen, wenn du Schwierigkeiten hast, mit Stress umzugehen oder deinen Alkoholkonsum zu reduzieren.

Es tut mir leid zu hören, dass du unter solchen Umständen leidest. Es ist verständlich, dass du unglücklich bist und ständig an die Schule denkst, wenn du Mobbing und negative Erfahrungen dort erlebst.

Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass das Leben aus vielen verschiedenen Aspekten besteht, und Schule nur ein Teil davon ist. Es gibt viele andere Dinge, die du tun und genießen kannst, und es ist wichtig, dass du dich auf diese positiven Dinge konzentrierst, um deine Stimmung und dein Wohlbefinden zu verbessern.

Vielleicht hilft es auch, mit jemandem über deine Erfahrungen zu sprechen. Du könntest dich an eine Vertrauensperson wenden, wie zum Beispiel einen Lehrer, einen Schulberater oder einen Elternteil. Es gibt auch viele Organisationen und Hotlines, die dir bei Mobbingproblemen helfen können.

Es ist wichtig zu wissen, dass Mobbing nicht akzeptabel ist und dass es Unterstützung und Hilfe gibt, um damit umzugehen. Du solltest dich nicht allein gelassen fühlen und es gibt Menschen, die dir helfen können.

Weil der Mensch nunmal ein Gewöhnungstier ist. Wenn du jeden Tag konsumierst, auch wenn es nicht physisch abhängig macht, eine psychische Sucht aufbaust. Bei Alkohol beispielsweise natürlich auch physisch.

Es tut mir leid zu hören, dass du durch diese schwierige Situation gehst. Es scheint, als ob dein Ex-Freund dir sehr verwirrende und gemischte Signale gegeben hat. Es ist verständlich, dass du von all dem verwirrt und verletzt bist.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Entscheidungen und Handlungen anderer Menschen nicht immer logisch oder fair sind. Es scheint, dass dein Ex-Freund überfordert war und eine Entscheidung getroffen hat, die für dich sehr schmerzhaft war. Seine Äußerungen über seine Gefühle für dich waren widersprüchlich und unklar.

Es ist nicht deine Schuld, dass die Beziehung nicht funktioniert hat. Es ist wichtig, dass du dir selbst Zeit gibst, um zu heilen und dich zu erholen. Wenn du das Gefühl hast, dass du mit der Situation nicht alleine zurechtkommst, kann es hilfreich sein, mit einem Freund, einem Familienmitglied oder einem Therapeuten zu sprechen.

Was dein Ex-Freund in der Schule sagt und tut, ist nicht unter deiner Kontrolle. Versuche, dich auf dich selbst zu konzentrieren und lass dich nicht von seinen Handlungen beeinflussen. Denke daran, dass du jemand bist, der Liebe und Respekt verdient.