Frage
von DerMexikaner351
29.03.2024, 18:20
Wie Handstand machen mit Liegestützen wie machbar?

Ein Kollege schafft beim Handstand runter und hoch zu gehen also liegestütze wie schaff ich das auch?

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Hilfreichste Antwort
von EliMMA
29.03.2024, 18:23

Hol dir matten damit es nicht wehtut wenn du runterfällst. Probiere erstmal Handstand. Wenn du es schaffst Versuche ihn 10 Sekunden zu halten. Und dann einfach üben üben und üben. Am besten kannst du 30 Liegestütze also normale.

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