muskelhans88
09.11.2019, 23:17
Wie oft gehst du ins Gym?

Hallo :)

Ich möchte mal eure Meinung gerne zum Thema „Gym“ anhören.

Ich weiss leider nicht wie oft es am besten ist ins Gym zu gehen..

Wie oft sollte man ins Gym in der Woche?

Gruß

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Antwort
von Elfiii23
10.11.2019, 08:28

Hallo Hans,

würde an deiner stelle versuchen für den Anfang 1 bis 2mal ins Fitnessstudio zu gehen.

Und dann wenn du dich in den Geräten sicher einbefunden hast und dein Trainingsplan strikt einhällst, versuch wenns von deiner Zeit her klappt mal 2/3 oder sogar 4 mal ins Gym zu gehen.

Lg Elfiii

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