Hallo ihr lieben...

ich weiß es wurden schon ähnliche fragen gestellt aber trotzdem...

ich leide sehr an emetophobie... immer wenn ich bei jemand anderen bin und dort übernacht oder so bleibe und da was esse kommen diese emetophobie anfälle... mir wird auch zuhause oft übel und ich bekomme dann immer sofort panik und angst selbst zu erbrechen...es darf einfach nicht so weiter gehen... ich kann das nicht mehr viel länger ertragen das mir täglich übel wird... und ich möchte nicht unbedingt zum psychater oder so ich möchte aber das diese angst und diese übelkeit endlich vertschwindet... ich habe schon so oft jemanden den tag versaut und ich habe deshalb auch immer angst i-wo anders hinzugehen...

bitte helft mir und sagt mir wie ich das ohne einen artzt oder so heilen kann... BITTE ICH HALT DAS NICHT MEHR AUS!!!!

Hey wie würdet ihr depressionen in wenigen sätzen beschreiben

Hallo liebe Community,

ich wollte fragen ob ihr Tipps habt wie ich meine Schüchternheit überwinden kann, denn mir macht das halt momentan echt zu schaffen. Ich traue mich nicht, mich im Unterricht zu melden weil ich total Angst davor habe das es falsch sein könnte. Deshalb rede ich, falls ein Lehrer mich dran nimmt so leise ( ich habe wirklich Versuch lauter zu reden) das man mich kaum versteht, in Biologie z.B. sitze ich in der 1. Reihe und meine Lehrerin versteht mich nicht.

Sorry für den etwas langen Text. LG